بایگانی‌ها اعتماد به نفس

چرا بعضی از نوجوانان خجالتی هستند ؟ مطالعات نشان داده است که به طور کلی، آمار بزرگسالان خجالتی در مقایسه با نوجوانان بیشتر است.

اعتماد به نفس به معنای احساس اعتماد به قابلیت‎ها، شایستگی‎ها و قضاوت فرد از خود است. اعتماد به نفس برای سلامت روان و جسم فرد مهم است.

خود شناسی یعنی شناخت وجودی خویش.برای رسیدن به خود باوری ابتدا باید به خود شناسی یا شناخت خود دست یافت. شناخت هر چیزی که در درونمان می گذرد.

دیکشنری وبستر خودباوری را اینطور تعریف میکند: " حس اعتماد به نفس و رضایت نسبت به خود! "خودتان را دوست داشته باشید!به زندگی خود نگاه کنید.