عادت شماره‌ یک میلیونرها 

اگر انتظار دارید به اهدافتون برسید، اگر انتظار دارید به پتانسیل‌تون برسید، اگر انتظار دارید رویاهاتون به واقعیت تبدیل شوند، چیزی که می‌خوام براتون توضیح بدم، برای عملیات ضروریه

شما باید در تجسم کردن استاد شوید

این رو یاد بگیرید و کل زندگی‌تون تغییر خواهد کرد

به دقت گوش بدید

برای اون دسته از شما که دارید فکر می‌کنین: اون داره درباره‌ي چه کوفتی حرف می‌زنه؟

من برای یه چیز مدیتیشن وو وو معنوی داوطلب نشدم

نگران نباشید

من مل رابینز هستم، همیشه علم و تحقیقات در هرچیزی که من ازش صحبت می‌کنم، دخیله

خب تجسم، یک مهارت به طرز خارق‌العاده‌ای قدرتمند است

شاید درباره‌ قانون جذب شنیده باشید، شاید خود کلمه‌ي تجسم رو شنیده باشید، شاید درباره‌ي کلمه‌ي بازنمود کردن شنیده باشید، من بهش می‌گم دیدن نشونه‌ها

مغز شما سیستمی در خودش داره

اینم اصطلاح تکنیکیش: سیستم فعال‌سازی شبکه‌ای

این شبکه‌ای از نورون‌هاست، همه‌شون این بالان

و کار سیستم فعال‌سازی شبکه‌ای چیه؟

این یه سیستم تصفیه است

اساساً سیستمی است که به اطلاعات خاصی اجازه‌ی ورود به مغزتون رو میده و راه اطلاعات دیگر رو مسدود می‌کنه

و حدس یزنید کی این فیلتر رو برنامه‌ریزی کرده؟

شما کردید

و همین‌طور افراد گذشته‌ی شما

و در نتیجه اگر دائماً احساس کنید که فردی دوست‌نداشتنی‌ هستید، حدس بزنید چی میشه؟

سیستم فعال‌سازی شبکه‌ای شما، داره روز رو بررسی می‌کنه و هر تکه‌ای از شواهد که اون باور منفی شما رو تایید می‌کنه نشون میده

اگر فکر می‌کنید که آدم‌ها شما رو توی محل کار دوست ندارن، سیستم فعال‌سازی شبکه‌ای، اون فیلتر، واقعاً در طول روز شروع می‌کنه به گشتن به دنبال شواهدی که اون باور منفی شما رو تایید کنه

این یکی از دلایلیه که ما چرا اینقدر توی این کشور با سیاست مشکل داریم، این دلیلیه که ما چیزی داریم به نام تعصب تایید،

تعصب تایید یعنی این‌که ذهن شما عاشق اینه که چیزهایی رو بخونه که شما باهاش موافقید

چون خوندن چیزهایی که شما باهاشون موافقید، فیلتر شما رو تایید می‌کنه

چرا ما یک سیستم فعال‌سازی شبکه‌ای داریم؟

یک دلیل خیلی مهم وجود داره برای این‌که شما چرا این سیستم رو دارید

دلیلش اینه که اگر مغزتون به همه‌چیز اجازه‌ي ورود میداد، تا حالا هیچ‌وقت به یک صفحه‌ي فیس‌بوک نگاه کرده‌اید؟

آیا متوجه شده‌اید که چند کلمه توی یک صفحه‌ی استاندارد فیسبوک وجود داره؟

و تبلیغ اینجا و این تبلیغ اینجا و این تبلیغ اینجا و چیزهای این بالا

و تمام این‌چیزا این‌جا

اگر مغزتون همه‌چیز رو با ارزش یکسانی دریافت می‌کرد، سرتون به معنای واقعی کلمه روی شونه‌هاتون منفجر می‌شد

مغزتون ذوب می‌شد

و در نتیجه سیستم فعال‌سازی شبکه‌ای، با فیلتر کردن اطلاعات و فقط اجازه‌ی ورود دادن به چیزهایی که باهاش موافقه از مغزتون محافظت می‌کنه

پس، این دلیل علمی و حکم اینه که چرا باید مشغول دوباره برنامه‌نویسی کردن اون باشید

حالا قراره در مورد این حرف بزنیم که چطور باید از تجسم استفاده کنید برای شروع برنامه‌نویسی دوباره سیستم فعال‌سازی شبکه‌ای توی مغزتون، تا مغزتون بتونه فرصت‌ها رو تشخیص بده

تا مغزتون شروع ‌کنه به تشخیص دادن شواهدی از اینکه اوضاع داره خوب پیش میره

مغزتون شروع ‌کنه به دیدن تصادف‌ها تا بتونین نیرو محرکه بسازید

و این با تجسم کردن شروع میشه

خب وقتی هدف‌هاتون رو می‌گیرید، درسته؟ شما همه‌ی این هدف‌ها رو برای ۲۰۱۹ نوشته‌اید درسته؟

می‌خوام برید سراغ هرکدومشون، و ازتون می‌خوام یه تمرین تجسم انجام بدید

و باید این‌جوری بر اساس علم انجامش بدید

چون یه روش خاص وجود داره که بر اساس علم انجامش بدید، باشه؟

این یه متد ۲ مرحله‌ایه

اگر هدفتون بیشتر ارزش دادن به خودتونه، ازتون می‌خوام که تصور کنید زندگی‌تون چه‌شکلیه و در مورد خودتون چه احساسی خواهید داشت زمانی که به خودتون بیشتر ارزش بدید

 وقتی موضوع تجسم کردنه، دو کار هست که باید انجام بدید

باید چشماتون رو ببندید

واقعاً! میدونم به نظر احمقانه میاد اما ازتون می‌خوام که چشماتون رو ببندید و ازتون می‌خوام که توی ذهنتون تصویر دقیقی داشته باشید از این‌که زندگی‌تون چه  شکلی خواهد بود وقتی به خودتون بیشتر ارزش بدید

خودتون رو که توی کار صحبت می‌کنید خواهید دید، خودتون رو که بیشتر در مورد تجارت‌تون صحبت می‌کنید خواهید دید، خودتون رو می‌بینید که از روابط بد بیرون میاید، خودتون رو می‌بینید که مرزهایی مشخص می‌کنید، خودتون رو در حال رفتن به باشگاه خواهید دید

خودتون رو خواهید دید در حالیکه مراقب خودتون هستید

و وقتی شروع می‌کنید به تجسم کردن تصویر این، ازتون می‌خوام که به طور آگاهانه، این مرحله‌ی دومه، آگاهانه در مورد احاسات مثبتی که خواهید داشت فکر کنید

من احساس خوشحالی خواهم کرد

من به خودم افتخار خواهم کرد

من قد علم می‌کنم

من از این‌که این تغییر رو ایجاد کردم، خیلی راضی خواهم بود

دیدن این تصویر خاص توی آینه- اوه من اوناهاشم، من اونجام، سر کارم و دارم دستم رو بلند می‌کنم، شگفت انگیزه من دارم نظرم رو بیان می‌کنم

اوناهاشم، دارم ترفیع می‌گیرم

من اونجام دارم درخواست ترفیع میدم

اوناهاشم همین الآن با یه مشتری دیگه برای تجارتم قرارداد بستم

من اونجام، برگشته‌ام به دانشگاه

حس خیلی خوبی در مورد خودم دارم

وقتی این‌کار رو بکنید، این اتفاقیه که واقعاً توی مغزتون داره می‌افته

این بخش باحال علم ماجراس

شما دارین مغزتون رو تربیت می‌کنید که فیلتر کاملاً متفاوتی داشته باشه

ببینید، مغز شما، مغز من، تفاوت بین چیزی که واقعاً براتون اتفاق افتاده، مثل افی که توی امتحان گرفتید، توی سال دهم، و چیزهایی که تصور می‌کنید داره براتون اتفاق می‌افته رو تشخیص بده

بذارید این رو دوباره بگم

مغزتون تفاوت بین چیزهای بدی رو که واقعاً براتون اتفاق می افته، خاطرات واقعی که دارید و خاطره‌ای تخیلی که دارید برای خودتون می‌سازید رو نمی‌فهمه

مغز شما تصورتون از رفتن به باشگاه رو تجربه می‌کنه

این‌که وقتی این کار رو می‌کنید چقدر خوشحالید

تصورتون رو از این‌که اون ترفیع رو درخواست می‌کنید و بعد کسبش می‌کنید و این‌که بعدش چقدر به خودتون افتخار می‌کنید

مغزتون، زمانی‌که با این شیوه‌ای که یادتون می‌دم تجسم می‌کنید، اون رو به عنوان یه خاطره‌ي واقعی کد‌گذاری می‌کنه

و این مهمه

چون وقتی به عنوان یه خاطره‌ي واقعی کدگذاری‌اش می‌کنید، اون سیستم تصفیه‌تون رو تغییر میده، همون سیستم فعال‌سازی شبکه‌ای

و حالا چیزی که بر اساس تحقیقات می‌دونیم

هرچه بیشتر چیزها رو تجسم کنید، شماره‌ي ۱: اعتماد به نفستون بیشتر خواهد شد

بیشتر در موردش احساس امنیت خواهید کرد، و حالا چیز خیلی باحال در موردش اینه

هرچی بیشتر این کار رو با اهدافتون انجام بدید، هرروز صبح بیدار شوید و فقط تجسم کنید، محض رضای خدا فقط۳۰ ثانیه طول می‌کشه

شما یه روز خوب توی دانشگاه رو مجسم می‌کنید، تجسم می‌کنید که ترس‌تون رو می‌کشید و چقدر افتخار خواهید کرد

چیزی که تحقیقات می گن و ثابت کرده‌ان، اینه که صرف تجسم کردن خودتون درحال انجام کارها، حقیقتاً اون مهارت رو تقویت می‌کنه و به شما کمک می‌کنه تا مهارت‌هاتون رو بهتر کنید

درست عین این‌که واقعاً انجامشون بدید

در نتیجه اسنادی بر اساس تحقیقات وجود داره که تجسم کردن به شما در ساختن مهارت‌ها کمک می‌کنه

و بعد در نهایت چیزی که در مورد این خیلی مهمه، اینه که هرچه بیشتر این کار رو بکنید، چیزی که ما بر اساس تحقیقات میدونیم، اینه که دلیل این‌که شما شروع می‌کنید به باور کردن افکارتون، اینه که دارید مغزتون رو دوباره برنامه‌نویسی می‌کنید

شما دارید شبکه‌ي نورون‌ها رو تغییر میدید که مثل یک فیلتر عمل می‌کنن

و در نتیجه هرچه بیشتر به خودتون باور داشته باشید و شروع کنین به فکر کردن و تجسم کردن خودتون در حالیکه صحبت می‌کنین، اعتماد به نفستون بیشتر خواهد شد، دارید مهارت‌های بیشتری می‌سازید و واقعاً اون کار رو انجام خواهید داد

و بعد به جای این‌که به دنبال همه‌ي دلایل صحبت نکردن توی یه جلسه باشید، فقط صحبت خواهید کرد

چون اون موقع فیلترتون رو تغییر داده‌اید، شما دنبال فرصت‌ها خواهید بود

این جوری کار می‌کنه

برای همینه که این به طرز شگفت‌انگیزی مهمه

و در نتیجه روز اول، می‌خوام همه‌ی اهدافی رو که مشخص کرده‌اید بررسی کنید

و ازتون می‌خوام که هر روز، تا سی روز آینده، ۳۰ ثانیه زمان بگذارید

رویاهاتون ارزش ۳۰ ثانیه رو دارن، این‌طور فکر نمی‌کنید؟

چشماتون رو ببندید، و تجسم کنید که زندگی‌تون چه شکلیه وقتی به اهداف اقتصادی امسالتون رسیده‌اید

چه حسی داره که برید بانک و اون موجودی رو ببینید؟

چه احساسی داره که بتونید اون چک رو بنویسید و بچه هاتون رو با پولی که خودتون به دست آوردید ببرید دنیای دیزنی؟

چه حسی داره که بتونین نمایشنامه های خودتون رو بنویسید یا برای اون خونه‌ای که همیشه رویاش رو داشتید بیعانه بدید؟

چه حسی داره که تونسته باشید اونقدر پول جمع کنید که از شغلی که ازش متنفرید استعفا بدید و تجارت‌تون رو وارد بازار کنید چون به اهدافتون رسیده‌اید؟

خیلی حس خوبی داره

این حسیه که داره و من ازتون می‌خوام که طعمش رو بچشید چون کاری که موقع تجسم کردن دارید انجام میدید، اینه که دارید سیستم فعال‌سازی شبکه‌ای‌تون رو دوباره برنامه‌نویسی می‌کنید

اون سیستم نورون‌ها، اون شبکه‌ای که توی مغزتون مثل یک فیلتر عمل می‌کنه

تا فرصت ها رو تشخیص بده، تا به شما کمک کنه شواهدی رو ببینید از این‌که اعتماد به نفس دارید، این‌که شما توانایید، که می‌تونید این کار رو انجام بدید

به جای همه‌ی چرت و پرت‌هایی که الآن فکر می‌کنید