زورگویان: مقابله با افراد دارای شخصیت پرخاشگر منفعل

زورگویان
چطور رفتار معقول خود را حفظ کنید
ارتباط و مقابله با فردی که شخصیت پرخاشگر منفعل دارد پیچیده است. اکثر اوقات، اعمال او پیچیده، گیج کننده هستند و اغلب به عنوان راهی برای مقابله با استرس، اضطراب ها و عدم امنیت ها به کار گرفته می شوند . افرادی که پرخاشگر منفعل هستند اغلب اوقات انکار می کنند که آسیب دیده اند، خشمگین هستند یا به آن ها توهین شده است. با این وجود، آنها به شیوه زیرکانه و مرموزانهای به شما حمله می کنند.
به عنوان مثال، ممکن است در برابر افراد سکوت کنند، افراد را در یک گروه راه ندهند، از خشونت منفعل مانند محکم بستن درب یا کتاب استفاده کنند یا درگیر اشکال ظریف پرخاشگری ارتباطی شوند. ولی فردی که با این رفتار مواجه می شود دلیل آن را نمیداند. در هر صورت، فرد پرخاشگر منفعل خشمگین بودن خود را انکار کرده است.
بسیاری از اوقات، این افراد کنایه و طعنه زیاد میزنند حتی زمانی که طعنه زدن پاسخ نامناسب و ناشایستی است. و زمانی که با رفتار بدجنسانه آن ها مقابله می شود، آن ها از آن به عنوان یک جوک یاد می کنند و اغلب به قربانی برچسب بیش از حد حساس بودن می چسبانند. این نوع افراد زورگو به دنبال افرادی هستند که به اعمال آنها رسیدگی نکنند یا مسئولیت را به گردن آن ها بندازند.
در نتیجه، آنها به شکار افرادی رو می آورند که از دردسر می ترسند یا افرادی که دوست دارند بقیه را راضی کنند. با انجام این کار، آن ها در مورد احساسات خود صداقت نشان نمی دهند یا مسئولیت رفتار خود را قبول نمی کنند ولی همچنان خشم خود را بدون یک دعوای واقعی، ابراز می کنند .
زورگویان : رفتار متداول پرخاشگری منفعل
همیشه شناسایی کردن این نوع زورگوها آسان نیست. بعضی از زورگویان پرخاشگر منفعل در سکوت در کار دیگران خراب کاری می کنند یعنی زمانی که کسی به آن ها توجه ندارد و سپس زمان برخورد با آن ها، ابراز بی گناهی می کنند.
سایرین رفتار عبوسانه ای دارند یا همیشه به دنبال بحث هستند. جنبه مضحک ماجرا این است که زیر پوسته خارجی فرد زورگو عزت نفس پایین، احساس عدم امنیت، عدم صلاحیت و عدم توانایی ابراز خشم به شکل سالم وجود دارد.
در حقیقت، زورگویان پرخاشگر منفعل حتی متوجه خشم یا احساس رنجش خود نیستند چون احساسات آن ها سرکوب شده است. در نتیجه، آنها اغلب اوقات از این شکایت می کنند که درک نشده و قربانی شده اند. همچنین زمانی که با آنها برخورد می شود، ادعا می کنند که دیگران انتظارات غیرمعقولی از آن ها دارند. ما در این مطلب بخشی از رفتارهایی که به شما اجازه میدهد افراد پرخاشگر منفعل را شناسایی کنید، نام میبریم.
انکار حقیقت
فرد دارای شخصیت پرخاشگر منفعل به ندرت چیزی که واقعا فکر می کند را می گوید که می تواند باعث گیجی طرف مقابل شود. به عنوان مثال، زمانی که با دختری با چنین شخصیتی به خاطر بدجنس بودنش برخورد می شود، او اظهار بی گناهی می کند حتی اگر اعمال او چیز کاملا متفاوتی را نشان دهند.
مقصر شناختن
فرد دارای شخصیت پرخاشگر منفعل به ندرت مسئولیت اعمال خود را می پذیرد. اگر او تقصیر اتفاق رخ داده شده را به گردن شما نیندازد، رئیس، معلم و حتی آب و هوا را مقصر میداند. فرد دارای شخصیت پرخاشگر منفعل نمیتواند هرگز قبول کند که تقصیر او است. اگر اتفاقی بیافتد، حتما تقصیر دیگری است. در نتیجه، او به صورت منظم موارد مختلف را ناچیز جلوه می دهد و قربانی را مقصر میداند.
احساسات نامعلوم
زمانی که از یک شخص پرخاشگر منفعل انجام کاری خواسته می شود، او تنفر خود را از انجام آن با قبول کار مخفی می کند. در نتیجه، ممکن است چنین افرادی موافقت به انجام کاری کنند ولی در واقع از اینکه از آن ها انجام آن خواسته شده است، خشمگین هستند.
برای اینکه از خشم خود کمی بکاهند، ممکن است با سکوت خود با فردی که از آنها انجام کار را خواسته است، برخورد کنند. یا ممکن است در مورد او حرف بزنند و حتی شایعات و دروغ در مورد او بسازند. گاهی دیگر، آن ها ممکن است خیلی راحت انجام کاری که از آنها خواسته شده است را دنبال نکنند.
به ندرت خشم خود را نشان می دهند.
شخص پرخاشگر منفعل اغلب اوقات خشم خود را خفه می کنند. آن ها حتی ممکن است اکثر اوقات در ظاهر شاد و پذیرا به نظر برسند. اما حواستان باشد. آن ها خشم جمع شده درون خود را به شکل غیراخلاقی و مرموزانه ای سر افراد خالی می کنند.
به دنبال انجام آن، خشم آنها بدون اینکه حتی بپذیرند عصبانی بوده اند، خالی شده است. شخص پرخاشگر منفعل اغلب اوقات احساس می کند با او رفتار منصفانه ای نشده است. او همچنین حس می کند از او سواستفاده شده است.
در نتیجه، جای تعجب ندارد که زورگویان پرخاشگر منفعل فکر می کنند قربانی شده اند. اگر شخصی به علت کاری که او کرده است ناراحت شود، در ذهن خود تصور می کند در واقع او مورد زورگویی قرار گرفته است. او هرگز خود را در مقام یک زورگو نمیبیند.
مرزکشی های شخصی
شخص پرخاشگر منفعل بدون مرز و محدودیت های اخلاقی شخصی است و بدون توجه به حدود و مرزهای مختلف به افراد نزدیک می شود. در نتیجه، آنها اغلب اوقات اشخاصی که از دردسر بیزار هستند را با ایجاد آشوب یا کارهای دراماتیک به نقطه توجه خشم خود تبدیل می کنند.
برخورد با یک فرد زورگو دارای شخصیت پرخاشگر منفعل
مقابله با افراد و زورگویان در محیط مدرسه یا کار نیاز به صداقت دارد. به یاد داشته باشید، پرخاشگری منفعل شکلی از خشونت است و باید در نتیجه درمان شود. علاوه بر این افراد دارای این تیپ شخصیتی بحث در مورد مسائلی که آنها را اذیت می کند را با آغوش باز قبول نمی کنند.
در نتیجه، زمان برخورد با آنها ممکن است حرف های نامربوط و ناشایستی بزنند و زیر لب حرف هایی تکرار کنند. اجازه ندهید این رفتار جلوی شما را در برخورد با آن ها بگیرد. راه های دیگری که می توانید بر تاثیر منفی مقابله با پرخاشگری منفعل غلبه کنید در زیر آورده شده است.
حرف خود را رک بزنید.
زمان برخورد با یک فرد پرخاشگر منفعل، مطمئن شوید انتظارات خود را به صورت شفافانه اظهار می کنید. همچنین مسائلی که برای آن ها می خواهید حد و حدودی وجود داشته باشد را مشخص کنید. مطمئن باشید هر حرفی که میزنید براساس حقایق و نه از روی احساس است. منطقی بودن و حرف زدن به صورت شفاف بهترین خطوط دفاعی در برابر یک فرد پرخاشگر منفعل هستند.
واکنش خود را کنترل کنید.
بر آرامش، نگه داشتن تن صدا در حد مناسب و کنترل احساسات توجه کنید. هرچه کمتر نسبت به اعمال آن ها واکنش نشان دهید، کنترل کمتری بر روی شما دارند. به خودتان یادآوری کنید با آنکه نمی توانید جلوی چنین فردی را در بستن محکم در و زیر لب حرف زدن بگیرید، ولی می توانید واکنش خود را کنترل کنید. مطمئن شوید پاسخ شما به شکلی سالم در قبال رفتار ناسالم آن ها، صورت میگیرد.
متوجه شوید که شما نمی توانید یک فرد پرخاشگر – منفعل را تغییر دهید.
با آنکه مقابله با یک زورگو پرخاشگر منفعل در خصوص رفتارش گام مثبتی برای شروع است، ولی ضمانتی برای این وجود ندارد که او حرفی که دارید میزنید را بپذیرد. در عوض، توجه به کاری کنید که می توانید برای بهتر کردن ماجرا انجام دهید مانند حد و حدود برای رفتار تعیین کردن یا بیان صادقانه تاثیری که رفتار آن ها بر روی شما دارد.
عصبانی نشوید.
به خودتان یادآوری کنید که خشم فرد پرخاشگر منفعل ریشه در گذشته او دارد و شما مسئول نیستید. نیازی نیست چنین فردی را راضی کنید. کاری که فکر می کنید واقعا درست است بدون توجه به خواسته ها یا رفتار نادرست او انجام دهید.
رفتار آگاهانه و همراه با درک از خود نشان دهید.
نشان دادن رفتار آگاهانه (همراه با درک) و دلسوزی و مهربانی در مورد فردی که برقراری ارتباط با او بسیار سخت است، کار دشواری به نظر میرسد. اما در پایان بسیار موثر است. شما میتوانید چنین جملاتی را به کار ببرید:
“ظاهرا به خاطر اتفاقی که دیروز سر تمرین رخ داد ناراحت هستی. واقعا باید سخت باشد.” به یاد داشته باشید، افراد پرخاشگر منفعل احساس این را دارند که درک نشدهاند. بنابراین، اگر سعی دارید که آنها را بشناسید، راه درازی را در کمک به مقابله با رفتار او طی می کنید .
سوالات متداول
1- بهترین زمان مقابله با زورگویان چه زمان است ؟
ارتباط و مقابله با فرد پرخاشگر منفعل دارد پیچیده است . اکثر اوقات، اعمال او پیچیده، گیج کننده هستند و اغلب به عنوان راهی برای مقابله با استرس، اضطراب ها و عدم امنیت ها به کار گرفته می شوند . افرادی که پرخاشگر منفعل هستند اغلب اوقات انکار می کنند که آسیب دیده اند، خشمگین هستند یا به آنها توهین شده است. با این وجود، آنها به شیوه زیرکانه و مرموزانه ای به شما حمله می کنند.
2- نشانه های یک فرد زورگو و پرخاشگر چگونه است ؟
ممکن است در برابر افراد سکوت کنند، افراد را در یک گروه راه ندهند، از خشونت منفعل مانند محکم بستن درب یا کتاب استفاده کنند یا درگیر اشکال ظریف پرخاشگری ارتباطی شوند . بسیاری از اوقات، این افراد کنایه و طعنه زیاد میزنند حتی زمانی که طعنه زدن پاسخ نامناسب و ناشایستی است.
3- افراد زورگو و پرخاشگر معمولا چگونه رفتار می کنند ؟
آن ها به ندرت خشم خود را نشان میدهند . آنها حتی ممکن است اکثر اوقات در ظاهر شاد و پذیرا به نظر برسند . اما حواستان باشد. آنها خشم جمع شده درون خود را به شکل غیراخلاقی و مرموزانه ای سر افراد خالی میکنند .
دوست دارید نویسنده شوید ؟
میکرودوره نویسندگی خلاق
صفر تا صد نویسندگی 15ساعت آموزش تخصصی در حوزه نویسندگی
نویسنده : محمدرضا تیموری
عشق و علاقه به رشد و موفقیت و رسیدن به سطح والای لیاقت ها را مهمترین اصل در رسیدن به خواسته ها می دانم
امتیاز بدی، من انرژی می گیرم.شاد باشید و پرانرژی دوست عزیز
11 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
باسلام: واقعا اگرکل مطلب اینه خیلی کمه .درحال خواندن هستی وبه جاهای جالب میرسی وتازه غرق درخواندن میشوی .یکدفعه به پایان مطلب میرسی.
درود بر شما بانو جنت
محتوای تولیدی تقریبا” بالای 1500 و بعضا تا 25 هزار کلمه هم می باشند همه مقالات دست اول می باشند همچنن صرفا اشاره به کلیت موضوع مد نظر است با این حال حتما بررسی می کنیم و مجدد مقالات را تکمیل تر می کنیم.
سپاس از ارسال دیدگاه
یعنی میشه یه روز برسه که شاهد وجود همچین افراد زورگویی در دنیای دور و ور مون نباشه و همه با هم در صلح و صفا زندگی کنن
زورگویان ، مقابله با افراد پرخاشگر این افراد رو باید از صفحه زندگی مون خط بزنیم و برا شون وقت نذاریم
این افراد زوزگوو و بعضاً پرخاشگر رو نمیشه تغییرداد چون رنگ گرفتن پس نباید زیاد پی شون رو گرفت
به نظرم بهترین راه اینه که این افراد رو بازی نگیریم
خیلی ممنون از مقاله خوبتون.واقعا این مهارت رو کسی به ما یاد نداده و همین موضوع مشکلات ما رو بیشتر می کنه
درود خدمت شما عاطفه عزیز. ممنون از همراهی شما و مطالعه مقاله زورگویان: مقابله با افراد دارای شخصیت پرخاشگر منفعل . ما توی زندگی به مهارت هایی نیاز داریم که به کمک اون بتونیم در شرایط مختلف زندگی سربلند باشیم و به بهترین نحو شرایط و رفتار آدما با خودمون رو مدیریت کنیم
بعداز خوندن مقاله مقابله با افراد دارای شخصیت پرخاشگر رو خوندم تو نستم مشکلی که با یکی از دوستان در محل کار داشتم بر طرف کنم
سلام
ممنون بابت مقاله کاربردی که در خصوص زورگویی و راه های مقابله با پرخاشگری مطرح کردین
ولی در کل چطور میشه زورگویان رو سر جاشون نشوند