خودباوری چیست ؟ و چگونه باید آن را تقویت کرد؟
خودباوری چیست
خودباوری چیست؟ و چگونه باید آن را تقویت کرد؟
دیکشنری وبستر خودباوری را اینطور تعریف میکند
خودباوری چیست ؟ ” حس اعتماد به نفس و رضایت نسبت به خود! ”
خودتان را دوست داشته باشید!
به زندگی خود نگاه کنید. هر چیزی که در زندگی ساخته اید نتیجه انتخاب ها و آگاهی شماست.
از خود بپرسید آیا از چیزی که ساخته اید احساس رضایت می کنید؟
آیا می خواهید شرایط بهتر از چیزی که هست بشود؟
آیا باور دارید که لایق چیزهای بیشتری هستید؟
آیا جایی در پس ذهن و قلبتان به این باور دارید که کارهای بهتر و بیشتری برای انجام دادن توسط شما وجود دارد؟
چطور ترس هایمان را کنترل کنیم؟
چطور خودباوریمان را افزایش دهیم؟
پاسخ به این سوالات می تواند ما را در مسیر شناخت خود و رسیدن به خودباوری یاری کند.
رسیدن به اهدافمان و تبدیل شدن به انسانی کامل تر که در مسیر رشد و ترقی قدم برمیدارد با رسیدن به خودباوری ممکن خواهد شد.
برای یافتن پاسخ این سوالات و سوال خودباوری چیست ؟قبل از هر چیز به درون خودتان رجوع کنید. پاسخ همه این سوالات درون شماست!
بسیاری از کارهایی که انجام می دهیم تنها بر حسب عادت است. عادت ها بخش بسیار مهمی از زندگی روزمره ما را می سازد.
و در موقعیت های مختلف زندگی واکنش ما در برابر حوادث و اتفاقات به صورت ناخودآگاه و بر اساس عادت های درونیمان اتفاق می افتد.
پس کاری که می کنیم باید این باشد که عادت هایی را در خود بپروریم که موفقیت و تحقق رویاهایمان را تضمین می کند.
برای ایجاد عادت برای هر رفتاری نیاز به تمرین و تکرار مداوم و آگاهانه هست، تا وقتی که آن رفتار را در حالت عادی و به صورت غیر ارادی انجام دهیم باید تمرین را ادامه دهیم.
فکر می کنید خودباوری چیست ؟ افراد موفق چگونه خود را باور دارند ؟
افراد موفق در واقع افرادی هستند که توانایی های خود را باور دارند و کارهایی را انجام می دهند که بقیه در انجام دادن آنها سستی و تنبلی می کنند.
ما در دنیایی زندگی می کنیم که پالس های منفی بسیار بیشتر از پالس های مثبت هستند.
پس باید بتوانیم از پس چالش هایی که سر راهمان قرار می گیرد بربیاییم. باید یاد بگیریم چطور در زندگی قوی باشیم و ذهن خود را در مقابل منفی بافی حفظ کنیم. باید یاد بگیریم که از ذهنمان در مقابل عوامل بیرونی محافظت کنیم.
تمایل فطری و ذاتی ماست که نسبت به خود ناامید شویم و در واقع ما یک ذهن منفی باف فعال داریم.
مکالمات درونی ذهن بسیار بسیار مهم تر از چیزی هستند که فکر می کنید. باید بتوانید مکالمات ذهنی خود به طور خیلی آگاهانه کنترل کنید.
شروع به حرف زدن با خودتان کنید. به خودتان حرفهای انرژی بخش و مثبت بزنید. یاد بگیرید که مشوق خودتان باشید و در شروع هر کاری با صدای بلند به خودتان یادآوری کنید که از پس انجام دادنش برخواهید آمد.
بسیارند کارهایی که در دنیا آنقد کامل و بی نقص انجام شده اند که شما شک می کنید که توسط بشر انجام گرفته باشند.
حال خودباوری چیست ؟ خودباوری یعنی با قدرت و باور داشتن هر چیزی امکان پذیر است،
پس زمانی که به رویاهایتان فکر می کنید هر لحظه با خود بگویید که شدنی ست!
هر روز و هر لحظه با خودتان بگویید که شدنی ست!
این جمله سیستم باورهای شما را تغییر میدهد. چیزی که باعث بزرگ شدن و رشد ما می شود چیزی ست که به آن باور و اعتقاد داریم.
برای رسیدن به جمله خودباوری چیست و درک آن چیزهایی باید باشد که در زندگی شما و وجودتان تغییر می کند، این تغییر می تواند زمانی باشد که برای کار صرف می کنید و یا میزان تلاشی که برای به ثمر رساندن هدفی می کنید.
تغییری بزرگ باید درون شما رخ دهد برای اینکه شما می خواهید بزرگ و قوی باشید. باور نداشتن به خودتان، تنها چیزی ست که شما را از رویاهایتان دور می کند.
از داستان بافتن دست بردارید!
از ناامیدی و گلایه کردن دست بردارید!
همه این ها بهانه هاییست که بین شما و رویاهایتان فاصله خواهد انداخت!
مسئله اینجاست که باید خود را متعهد بدانید که به عنوان یک انسان به خودشناسی و خودباوری برسید و خودتان را تغییر دهید.
شما متوسط نیستید چون قرار بر این است که عالی باشید و هر هدفی را به بهترین شکل ممکن به ثمر برسانید.
انسان های بزرگ خواسته ی خود را با رویایشان شروع کرده اند.
آنها رویایی بزرگ را در ذهن خود ایجاد کرده اند و خود را ملزم به تحقق آن دانسته اند. نگویید این رویا چیزی نیست که من بتوانم به آن دست پیدا کنم و این فقط برای دیگران است.
هرگز تسلیم نشوید و توانایی های خود را نادیده نگیرید. خواسته های خود را بنویسید و بر روی آنها تمرکز کنید و تمام توانتان را به کار بگیرید و باور داشته باشید که اتفاق می افتند.
حال باز تکرار می کنم خودباوری چیست ؟
وقتی می توانیم کاری کنیم که قابلیت ها و توانایی هایمان دنیا را شگفت زده کند چرا باید یک فرد معمولی باقی بمانیم؟
شاید برای اینکه عالی و موفق بودن مسیر سختی را پیش روی ما خواهد گذاشت در حالی که معمولی بودن نیازی به طی کردن این مسیر سخت و پر فراز و نشیب نخواهد داشت!
منحصر به فرد باشید همه انسان ها با خود باوری خود را برای گذشتن از این مسیر وفق نمی دهند به همین علت است که تنها تعدادی از آنها انسان های موفق و بزرگی محسوب می شوند.
خودباوری چیست این یعنی اهدافتان قبل از هر چیز بایدبرای خودتان جدی باشد تا دیگران نیز آن را جدی بگیرند.
اگر توانایی هایتان را باور نکنید به اهداف و رویاهایتان نخواهید رسید، اشتباهات خود را به گردن جامعه، شرایط و دیگران خواهید انداخت و مسئولیت آنها را نمی پذیرید.
چرا که از نظر شما اشتباهات قابل جبران نیستند و تنها باری بر روی روان و ذهن شما خواهند بود.
که از به دوش کشیدن این بار خسته خواهید شد، بیشتر در خوش خیالی و خوش باوری سیر خواهید کرد و واقع بین نخواهید بود.
خودباوری چیست یعنی خودتان را باور داشته باشید چون این بزرگترین هدف زندگی شماست. خودتان را دوست داشته باشید، صادقانه!
باور های شما یعنی زندگی شما و تمام آنچه خواهید داشت، پس تغییری باشید که همیشه دوست داشته اید اتفاق بیفتد، آدمی باشید که همیشه آرزویش را داشته اید، چیزی باشید که هر آدمی شجاعتش را ندارد.
خودتان را بشناسید، روی استعدادها و توانایی هایتان تمرکز کنید و چیزی را که دوست دارید انجام بدهید پیدا کنید.
این می تواند انتخاب شما باشد.
انتخابی که سرنوشت شما را رقم خواهد زد.
ذهن و زندگی ما در واقع با چطور استفاده کردن ما از آنها شکل می گیرد. شما نمی توانید آدم بزرگی باشید اگر خودتان را به شکل عالی باور نداشته باشید، نیروی خودباوری شما باید خارق العاده و حیرت انگیز باشد؛ از ترسیدن دست بردارید.
نقطه امن تان را ترک کنید.
ریسک پذیر باشید.
ذهن انسان دارای یک مکانیزم رهایی و بقاست به همین دلیل همواره تمایل به این دارد که راحت ترین مسیر را انتخاب کند و از سختی و زحمت دور باشد.
در اینجا میتوان پاسخ به سوال خودباوری چیست را بهتر توضیح داد
وقتی با مسئله ای چالش برانگیز روبه رو هستید یا می خواهید کار سختی را انجام دهید ذهن شما تمایل دارد
که شما را به سمت انتخاب مسیری که آسان تر است سوق دهد حتی اگر این کار به نفع شما نباشد و تأثیر مثبتی روی موفقیت و زندگی شما نداشته باشد، در این زمان این شمائید که باید مبارزه کنید؛
مقاومت کنید اگر می خواهید که بهترین خودتان باشید نیرو و توانتان را بالا ببرید و خودتان را باور کنید. از مسیرهای سخت و صعب العبور نترسید و آنها پلی برای بهتر شدن و قدرتمند تر شدن بدانید.
زندگی در واقع مسیری خسته کننده و پر از روزمرگی است. دستیابی به آنچه می خواهید اصلا کار آسانی نیست و مسلما یک شبه اتفاق نخواهد افتاد.
باید به سختی تلاش کنید و تمام انرژی و توانتان را به کار بگیرید تا به خواسته هایتان برسید.
مگر اینکه بخواهید یک انسان معمولی باشید که زندگی خود را با اهداف کوچک یا حتی بدون هدف سپری خواهد کرد.
آیا پاسخ به سوال خودباوری چیست و شناخت کار راحتی ست؟
البته که نه! دستیابی به شناخت خود و خودباوری بسیار هم سخت و چالش برانگیزاست!
نیاز به صبر فراوان دارد! نیاز به مقاومت دارد! نیاز به این دارد که تمایل داشته باشید هر کاری می توانید انجام دهید، تا زندگی جدیدتان را داشته باشید.
چیزهایی در زندگی وجود دارند که قرار نیست به سادگی بدست آیند. شما باید با خواست واقعی خود به سمت آنها بروید و بدستشان آورید. باید برای به دست آوردن آنها برنامه ریزی کنید و تجربیات خود و دیگران را به کار ببندید.
خیلی از مردم درگیر این هستند که هر لحظه در دنیا چه اتفاقاتی در حال رخ دادن است و این دلیلی ست که باعث می شود مسیر زندگی مشخصی نداشته باشند.
هر وبلاگ، هر وب سایت، هر توییت و هر پست اینستاگرام! می تواند دلیلی باشد که ما را از اهداف و رویاهایمان دور می کند.
ما به قدری به مصرف کننده تبدیل شد ایم که هر اتفاقی که در دنیا می افتد باعث این می شود که از دنیای خودمان غافل شویم. فراموش نکنید هرگز نمی توانید برای زندگیتان هدف گذاری کنید اگر به خودباوری نرسید و مانند خیلی از آدم ها به دنبال کارهای بی فایده باشید.
اگر شما به جای اینکه زمانتان را به شناخت خود اختصاص بدهید فقط به دنبال نگاه کردن به زندگی بقیه هستید و سبک زندگی شخص دیگری را دنبال می کنید در حالی که از شناخت خود غافل شده اید باید بدانید که از مسیر و زندگی خود عقب مانده اید.
استعدادها و توانایی های شما با افراد دیگر متفاوت است پس نمی توانید شبیه فرد دیگری باشید.
خودباوری چیست ؟
خودباوری یعنی زندگی بهتری در انتظار ماست اگر قبل از هر چیزی تلاش کنیم تا خودمان را بشناسیم و به خودباوری برسیم سه چیز را همواره به یاد داشته باشید.
اول : هرگز از تصمیم گرفتن نترسید! قاطع باشید! از شکست خوردن نترسید،نترس باشید و شکست ها را پشت سر بگذارید.
دوم : قدرت خود را به خاطر بیاورید؛ باید قدرت را درون خود احساس کنید و به این قدرت ایمان داشته باشید. قدرت درونی شما برتر و بزرگتر از هر مشکل و مسئله ای است.
سوم : با خودتان تکرار کنید، نمی توانم متوقف شوم! نمی خواهم که متوقف شوم! حداکثر نیرو و توان خود را برای رسیدن به اهدافتان به کار بگیرید و به یاد داشته باشید هیچ چیز نمی تواند شما را متوقف کند.
مهمترین عاملی که باعث میشود شما به سوال خودباوری چیست برسید و رویاهایتان تحقق یابد این است بفهمید در چه جایگاهی در زندگیتان هستید؟
کجا هستید و به کجا می خواهید برسید؟
بدانید خود باوری چیست و آن است که کلید شخصیت شماست در واقع احساسی که شما درباره خودتان دارید بیشتر از هر عامل دیگری میزان تاثیر شما بر روی دیگران، محیط و اطرافیانتان را تعیین می کند.بعد از آن باید:
- هدف های خود را کاملا واضح و مشخص تعیین کنید. در هر زمینه ای اهداف خاص داشته باشید.
- اولویت های خود را بشناسید و اهدافتان را اولویت بندی کنید تا بتوانید در زمان مناسب به هر یک از آنها بپردازید.
- نظم را فراموش نکنید. برای هدف هایتان برنامه ریزی و زمانبندی منظم داشته باشید. تا بتوانید به سرعت و در زمان مناسب اقدام کنید.
- کارهایتان را سازماندهی کنید و به شیوه درست به هر کدام بپردازید.
- دیدگاه مثبت و سازنده داشته باشید چه در خصوص رسیدن به هدف هایتان و انتخاب مسیر و چه در خصوص روابط بین فردی.
- به این نکته دقت کنید که تمامی سعی و تلاشی که انجام می دهید برای دست یافتن به احساس رضایت و خشنودی از خودتان است، پس روی این نکته تمرکز کنید.
- مسئولیت پذیر باشید. همواره مسئولیت کارهای خود و تصمیماتی را که می گیرید بپذیرید و با چشم باز و فکر روشن تصمیمات بعدی را اتخاذ کنید. به یاد داشته باشید برای اینکه دیگران توانایی ها و قابلیت های شما را باور کنند نخست باید خود شما آنها را باور کنید.
- بر اساس اولویت هایی که انتخاب کرده اید بر روی هدف هایتان تمرکز کنید هر چقدر میزان تمرکز شما رو تلاش برای رسیدن به هدف بیشتر باشد به نتایج بهتری می رسید.
- از زمان خود بهترین استفاده را ببرید. این کار صرفا با برنامه ریزی امکانپذیر خواهد بود. پس برنامه ریزی درستی انجام دهید و دقیقا مشخص کنید که برای هر فعالیتی می خواهید چقدر زمان صرف کنید.
- تجربیات خود را بنویسید، در طول مسیر رسیدن به رویاها و اهدافتان تجربیات زیادی از موفقیت ها و شکست ها کسب خواهید کرد که مهم ترین دستاوردهای شما در طول مسیر هستند آنها را بنویسید و هر از گاهی به آنها رجوع کنید تا از موفقیت ها و شکست ها درس بگیرید.
- به خودتان متعهد باشید. متعهد باشید که زمانی را به شناخت خود و تقویت خود باوری اختصاص دهید. متعهد باشید که به اولویت بندی ها، زمانبندی ها و برنامه ریزی هایتان عمل کنید. متعهد باشید که راه های مختلفی را برای رسیدن به اهدافتان امتحان کنید. و متعهد باشید که تسلیم نشوید.
- در خصوص موفقیت های خود با دیگران صحبت کنید دیگران دوست دارند جریان موفقیت های شما را بشنوند و از آنها درس بگیرند، همان قدری که علاقه ای به شنیدن شکست ها ، شکوه ها و گلایه های شما ندارند. صحبت در خصوص موفقیت ها باعث ترویج و اشاعه ی مثبت اندیشی خواهد شد ولی گلایه ها و شکوه ها فضای زندگی را سرشار از افکار منفی خواهد کرد و در زندگی خودمان و اطرافیانمان تأثیرات منفی خواهد گذاشت .
سوالات متداول در خصوص خودباوری چیست؟ و چگونه باید آن را تقویت کرد؟
1- خودباوری چیست ؟
بسیاری از کارهایی که انجام می دهیم تنها بر حسب عادت است .
عادت ها بخش بسیار مهمی از زندگی روزمره ما را می سازد .
و در موقعیت های مختلف زندگی واکنش ما در برابر حوادث و اتفاقات به صورت ناخودآگاه و بر اساس عادت های درونی مان اتفاق می افتد .
پس کاری که می کنیم باید این باشد که عادت هایی را در خود بپروریم که موفقیت و تحقق رویا هایمان را تضمین می کند .
2- نقش ریسک پذیری در خودباوری چیست ؟
وقتی با مسئله ای چالش برانگیز روبه رو هستید یا می خواهید کار سختی را انجام دهید ذهن شما تمایل دارد که شما را به سمت انتخاب مسیری که آسان تر است سوق دهد حتی اگر این کار به نفع شما نباشد و تأثیر مثبتی روی موفقیت و زندگی شما نداشته باشد،
در این زمان این شمائید که باید مبارزه کنید؛ مقاومت کنید اگر می خواهید که بهترین خودتان باشید نیرو و توان تان را بالا ببرید و خودتان را باور کنید.
از مسیرهای سخت و صعب العبور نترسید و آنها پلی برای بهتر شدن و قدرتمند تر شدن بدانید .
دوست دارید نویسنده شوید ؟
کپسول جامع نویسندگی پیشنهاد ماست
صفر تا صد نویسندگی 23 جلسه آموزش تخصصی در حوزه نویسندگی
نویسنده : محمدرضا تیموری
عشق و علاقه به رشد و موفقیت و رسیدن به سطح والای لیاقت ها را مهمترین اصل در رسیدن به خواسته ها می دانم
دیدگاهتان را بنویسید