[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ link=” linktarget=” link_hover=” padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-ao586′]

[av_textblock textblock_styling_align=” textblock_styling=” textblock_styling_gap=” textblock_styling_mobile=” size=” av-desktop-font-size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-jkwv90be’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=’rgb(255, 255, 255)’]

رسیدن به اهداف

چگونگی رسیدن به اهداف

امروز می خواهیم مقاله، رسیدن به اهداف و چگونگی دسترسی به آن ها را از سلسله آموزش های راز موفقیت را مورد بررسی قرار دهیم

هر کسی رویاهایی دارد… این رویاها بزرگ و کوچک اما اهمیت زیادی در زندگی هر کسی دارند. رسیدن به اهداف و دست یابی به آن ها می تواند شادی و رفاه هر کسی را تامین کند.

این همینطور یک راه مهم برای افزایش اعتماد به نفس است. روند تلاشی که برای بدست آوردن این اهداف طی می شود نیز می تواند به رشد بهتر افراد کمک کند.

بنابراین، آیا رویای شما این است که صد میلیون تومان درآمد داشته باشید؟  یک هنرمند شوید یا یک ورزشکار درجه یک باشید؟

همین جا صبر کنید.

امروز کار خود را برای رسیدن به اهداف تان آغاز کنید.

1. تعیین اهداف
2. تصمیم بگیرید که چه می خواهید.

 آنچه را که می خواهید انجام دهید، مشخص کنید

اولین گام شما برای رسیدن به اهداف این است که آنچه را که می خواهید انجام دهید، مشخص کنید.

این می تواند یک تغییر بزرگ باشد یا کوچک، اما با صبر و حوصله و دقیق این کار را انجام دهید چون اولین گام مهم شما به سوی موفقیت خواهد بود.

به عنوان مثال:

آیا هدف شما یک شخص شادتر بودن است؟

یا یادگیری یک توانایی جدید برای بازی؟ یا یک ورزشکار خوب بودن برای سالم تر شدن؟

همه این اهداف معتبر و صحیح هستند. شما می گیرید که چه چیزی می خواهید.

شرایط خود را تعریف کنید.

هنگامی که شما یک احساس ساده درباره ی آنچه که می خواهید، دارید… شما باید شروع به فکر کردن در مورد آنچه که به این اهداف مربوط می شود، کنید. تعریف هر فرد از یک هدف می تواند بسیار متفاوت از دیگران باشد.

به عنوان مثال:

اگر هدف شما شادتر بودن باشد. باید به آنچه که به شادی تان مربوط می شود، فکر کنید. یک زندگی چه زمانی شاد به نظر می رسد؟ چه چیزی باعث خوشحالی شما می شود؟

این امر در مورد اهداف کوچکتر نیز انجام می شود.

اگر هدف شما یادگیری گیتار باشد. در این صورت: آیا شما با دانستن چند آکورد راضی خواهید بود، تا بتوانید در کنار دوستان و جمع های خانوادگی تان آواز بخوانید؟

یا شما در تلاش برای تبدیل شدن به یک گیتاریست موفق خواهید بود که قصد شرکت در کنسرت های بزرگ کلاسیک را خواهد داشت؟

این تعاریف بسیار متفاوت از دانستن این است که چگونه باید گیتار را بنوازید.

 بپرسید چرا؟

مهم است که زمان کمی برای فکر کردن درباره ی اینکه چه اهدافی را انتخاب کنید و تنظیم کنید، قرار دهید.

اگر شما در مورد انگیزه های خود فکر می کنید، ممکن است متوجه شوید که مایل هستید اهداف خود را تجدید کنید.

به عنوان مثال:

تصور کنید هدف شما این است که یاد بگیرید چطور گیتار بنوازید.

شما در مورد این که چرا این تصمیم را گرفته اید فکر می کنید و متوجه می شوید به این دلیل است که شما فکر می کنید نوازندگان گیتار افراد محبوب و مشهوری هستند.

این دلیل کافی نیست. ممکن است دلیل خوبی برای متوقف کردن این دلیل در آینده پیدا کنید و راه ساده تر دیگری برای رسیدن به محبوبیت و شهرت، پیدا کنید. که باعث می شود شما اجتماعی تر و موفق تر باشید.

از خود بپرسید آیا امکان پذیر است؟

در آخر… این شما هستید که تصمیم میگیرید تا اهداف واقع بینانه را انتخاب کنید. شاید برای تان ناراحت کننده باشد  که فکر کنید نمی توانید هر رویایی را واقعی کنید.

اگر هدف شما فراتر از قلمرو احتمال برود، ممکن است زمان ایجاد یک هدف متفاوت باشد.

تصور کنید که تصمیم می گیرید رویای شما این باشد که بزرگترین بازیکن بسکتبال دنیا باشید.

این یک هدف چالش برانگیز برای هر کسی است که به رسیدن به آن فکر می کند. اما ممکن است برای بعضی افراد ممکن باشد.

اما اگر شما فقط یک و نیم متر قد داشته باشید، این هدف احتمالا فراتر از دسترس شما می باشد. این برای شما به عنوان یک شکست و ناتوانی تنظیم می شود.

اما باید بدانید شما هنوز هم می توانید با دوستان خود بستکبال بازی کنید و سرگرم شوید.

اما اگر به دنبال بهترین شدن در این ورزش هستید، شما باید روش های افزایش قد را پیدا کرده و به روی آن ها هم تمرکز کنید.

برنامه بریزید.

دومین گام شما برای رسیدن به اهداف این است که برنامه بریزید.

بارش مغزی در نوشتن

هنگامی که یک هدف کلی را تعیین کرده اید، باید دقیقا مشخص کنید و برنامه ای برای رسیدن به آن داشته باشید.

یک گام بزرگ برای رسیدن به اهداف بلند و بزرگ! برخی از مقاله ها را که بخوانید و مثال هایی مانند موضوعات زیر را بنویسید.

• آینده ایده آل شما
• جنبه هایی که در دیگران تحسین می کنید
• چیزهایی که می توانید بهتر انجام دهید
• چیزهایی که می خواهید بیشتر بدانید
• عادت هایی که می خواهید بهبود بخشید

این قدم برای کمک به فانتزی کردن و تصور کردن امکانات بسیاری است. پس از چند مورد از این قابلیت ها بر روی کاغذ، شما می توانید تعیین کنید که کدام یک برای شما مهم است.

 دریافت خاص

برای رسیدن به اهداف هنگامی که شما در مورد بعضی از اهداف فکر کرده اید و کمی بیشتر اندیشیده اید، وقت آن است که بیشتر مشخص کنید.

یادداشت های خود را از جلسه طوفان مغزی و تعاریف خود را از بخش های قبلی بیاورید و از آن ها برای نوشتن برخی از چیزهای خاصی که می خواهید انجام دهید، استفاده کنید.

یک هدف مبهم مانند ” من می خواهم باز کنم بهتر است، بنابراین من بهترین کارم را انجام خواهم داد. ” به عنوان هدف ایده آل نیست.

” من می خواهم بتوانم آهنگ مورد علاقه ام را در شش ماه بازی کنم ” اهداف نهایی بد تعریف شده یا مبهم نمی توانند به عنوان اهداف خاص استفاده شوند.

فراتر از اهداف عمومی مانند ” من می خواهم ثروتمند شوم ” و تمرکز بر دستاوردهای خاصی که نتایج را به دست می آورند.

به جای من می خواهم ثروتمند شوم هدف شما می تواند این باشد که : ” من می خواهم سرمایه گذاری در بازار سهام را انجام دهم .”

به جای من می خواهم گیتار بنوازم هدف شما می تواند چیزی شبیه به این باشد من می خواهم به عنوان یک گیتاریست راک در یک گروه راک بنوازم.

این یک ایده خوب است که در اینجا چندین نمونه نوشته شد. تلاش برای توصیف اهداف خود را با جزئیات ممکن ادامه دهید.

استفاده از روش اسمارت

یک روش برای تعیین و ارزیابی اهداف شما این است که از روش اسمارت استفاده کنید. این یک رویکرد برای تنظیم هدف است که در آن اهداف خود را با ارزیابی زیر اصطلاح کنید.

• خاص
• قابل سنجش
• قابل دست یابی
• مرتبط
• محدود به زمان

 اهداف خود را رتبه بندی کنید.

بسیاری از مردم اهداف چند گانه دارند. در حقیقت در نوشتن آزاد شما ممکن است کشف کرده باشید که شما امیدوار به دست یابی به بیش از یک هدف هستید. در صورتی که اینطور باشد، سعی کنید آن ها را به ترتیب اهمیت طبقه بندی کنید.

رتبه بندی اهداف شما، به شما کمک خواهد کرد که بر روی آن هایی که برای شما معنی دار هستند، متمرکز شوید.

به عنوان مثال:

شما ممکن است بخواهید یک استاد PH.D در اخترفیزیک شوید. و یک گیتاریست کلاسیک موفق باشید.

و آثار کامل تولستوی را بخوانید و یک تئاتر اجرا کنید. تلاش برای انجام تمام این موارد در یک بار احتمال واقع گرایانه نیست.

تصمیم گیری در مورد اهداف مهم، می تواند به شما در طولانی مدت و کوتاه مدت کمک کند.

بخشی از این فرآیند ارزیابی میزان تعهد شما نسبت به هر هدف است.

یک هدف دشوار یا بلند مدت که شما به آن متعهد نیستید، بعید به نظر می رسد. اگر فقط به دنبال یک دکترا هستید، احتمالا نباید آن را یک الویت در زندگی قرار دهید.

 پیش بینی تاثیرات

رسیدن به اهداف یعنی این که شما بتوانید گذشت زمان و فکر کردن در مورد اینکه چگونه هر یک از این اهداف بر زندگی شما تاثیر می گذارد. این به شما کمک خواهد کرد مزایای تلاش برای هر یک از اهداف خود را تعیین کنید.

فکر کردن در این شرایط نیز به شما کمک خواهد کرد تا روند تلاش برای این اهداف را تجسم کنید. این می تواند انگیزه ی شما را به صورت بسیار زیادی افزایش دهد تا به سراغ اهداف خود بروید.

ایجاد اهداف زیر مجموعه

اکثر اهداف در صورت شکسته شدن به وظایف کوچکتر قابل دست یابی هستند. این وظایف کوچکتر اهداف زیر هستند:

اهداف کوچک که به اهداف اصلی شما تکیه کرده اند و امید زیادی است که آن ها به دست آیند.

به عنوان مثال:

اگر می خواهید گیتار یاد بگیرید، اولین گام فرعی شما ممکن است گیتار خریدن باشد. ممکن است گام بعدی شما ثبت نام در یک کلاس آموزش گیتار باشد. بعد شما می خواهید ساده ترین آکوردها و مقیاس ها را یاد بگیرید و …

ایجاد یک برنامه برای این اهداف می تواند به شما کمک کند تا تمرکز خود را حفظ کنید و به مسیر خود ادامه دهید.

در مثال بالا، شما ممکن است قصد داشته باشید پول کافی برای خرید یک گیتار را در سه ماه بدست آورید.

 شناسایی موانع

بالاخره باید فکر کنید که چه موانعی می تواند در راه رسیدن به اهداف شما ایستادگی کند. فکر کردن در مورد این به طور پیش فرض فرصتی برای ارائه ایده هایی در مورد چگونگی برطرف کردن این موانع می دهد.

به عنوان مثال:

شما ممکن است متوجه شوید که درس های گیتار بیشتر هزینه دارند اما شما می توانید از آن استفاده کنید. این امر می تواند شما را به فکر کردن در مورد راه های دریافت پول بیشتر وادارد. یا ممکن است شما بتوانید خودتان با استفاده از کتاب های آموزشی یا فیلم های آموزشی گیتار نواختن را بیاموزید.

دنبال کردن اهداف

سومین گام شما برای رسیدن به اهداف این است اهدافتان را دنبال کنید

وقت خود را اختصاص دهید.

بسیاری از چیزهایی که می توانید انجام دهید، به شما کمک می کند تا فرآیند را ساده تر کرده و تمرکز خود را حفظ کنید.

با این وجود، در پایان روز بیشتر اهداف به دست اوردن زمان و کار سخت یک واقعیت است.

فکر کنید چقدر طول می کشد تا هدف های خود را به دست آورید. وقتی می خواهید آن را تکمیل کنید.

به عنوان مثال:

تصور کنید که انتظار داشته باشید چهل ساعت کار برای به دست آوردن اصول یادگیری گیتار نیاز دارید و می خواهید آن را در یک ماه یاد بگیرید. شما هر روز باید کمی بیشتر از یک ساعت صرف کنید.

هیچ راهی برای قرار دادن زمان وجود ندارد. اگر شما واقعا به هدف متعهد باشید، شما قطعا زمان لازم برای برای اینکار پیدا می کنید.

 صورت روال عادی انجام دهید.

یکی از راه های ساده تر این است که تلاش خود را در یک روز کاری انجام دهید. زمان بندی برنامه برای کار بر روی اهداف خود در هر روز می تواند مفید باشد.

به عنوان مثال:

شما ممکن است نیم ساعت از ساعت شش و سی دقیقه تمرینات موسیقی را شروع کنید. شما می توانید نیم ساعت دیگر از ساعت شش و سی دقیقه تا هفت را برای تمرین آکورد صرف کنید. شما می توانید پانزده دقیقه از ساعت هفت و پانزده دقیقه را صرف یادگیری یک آهنگ خاص بکنید. اگر هر روز به این موضوع نگاه کردید، می توانید اصول بازی با این ابزارها را سریعا یاد بگیرید.

 پیگیری پیشرفت شما

هنگامی که شما شروع به کار به سوی هدف خود می کنید، پیگیر پیشرفت خود باشید. یک مجله را نگه دارید. از یک برنامه استفاده کنید یا یک تقویم در کامپیوتر شخصی خود داشته باشید و زمان های مهم را یادداشت گذاری کنید. اهداف به دست امده را مشخص کنید و غیره…

ردیابی پیشرفت شما می تواند به شما کمک کند که انگیزه های خود را برجسته تر کنید.

نگه داشتن یک مجله که در ان شما در مورد روند روزانه نوشتید، یک راه خوب برای کاهش استرس است که شما ممکن است در مورد دست یابی به اهداف خود احساس کنید.

 انگیزه داشتن

یکی از سخت ترین قسمت هایی که برای رسیدن به اهداف است، به ویژه در دراز مدت انگیزه ماندن است. هر دو کمک می کنند تا زیر بناهای قابل دست یابی و ردیابی پیشرفت شما را ایجاد کنند. اما ممکن است نیاز به تقویت داشته باشید.

تقویت بدین معناست که شما عواقب عملیات خود را ایجاد می کنید. دو نوع تقویت وجود دارد.

تقویت مثبت به معنای اضافه کردن چیزی به زندگی شما است.

تقویت منفی زمانی ست که چیزی گرفته شود. اگر چیزی ناخواسته باشد، می تواند یک پاداش باشد.

سوالات متداول در خصوص چگونگی رسیدن به اهداف

1- چگونگه به اهداف خود برسیم ؟

هر کسی رویاهایی دارد… این رویاها بزرگ و کوچک اما اهمیت زیادی در زندگی هر کسی دارند.

رسیدن به اهداف و دست یابی به آن ها می تواند شادی و رفاه هر کسی را تامین کند. همچنین می توان این راه مهم برای افزایش اعتماد به نفس دانست .

روند تلاشی که برای بدست آوردن این اهداف طی می شود نیز می تواند به رشد بهتر افراد کمک کند.

2- آیا لازم است هدف خود را اولویت بندی کنیم ؟

بله لازم است اهداف خود را رتبه بندی کنید. بسیاری از مردم اهداف چند گانه دارند. در حقیقت در نوشتن آزاد شما ممکن است کشف کرده باشید که شما امیدوار به دست یابی به بیش از یک هدف هستید.

در صورتی که اینطور باشد، سعی کنید آن ها را به ترتیب اهمیت طبقه بندی کنید. رتبه بندی اهداف شما، به شما کمک خواهد کرد که بر روی آن هایی که برای شما معنی دار هستند، متمرکز شوید.
[/av_textblock]

[/av_one_full][av_two_third first min_height=’av-equal-height-column’ vertical_alignment=’av-align-top’ space=’no_margin’ row_boxshadow_width=’10’ row_boxshadow_color=” margin=’0px’ margin_sync=’true’ av-desktop-margin=” av-desktop-margin_sync=’true’ av-medium-margin=” av-medium-margin_sync=’true’ av-small-margin=” av-small-margin_sync=’true’ av-mini-margin=” av-mini-margin_sync=’true’ mobile_breaking=” mobile_column_order=” border=” border_style=’solid’ border_color=” radius=’0px,10px,10px,0px’ min_col_height=” padding=’20px,20px,20px,’ av-desktop-padding=” av-desktop-padding_sync=’true’ av-medium-padding=” av-medium-padding_sync=’true’ av-small-padding=” av-small-padding_sync=’true’ av-mini-padding=” av-mini-padding_sync=’true’ svg_div_top=” svg_div_top_color=’#333333′ svg_div_top_width=’100′ svg_div_top_height=’50’ svg_div_top_max_height=’none’ svg_div_top_opacity=” svg_div_bottom=” svg_div_bottom_color=’#333333′ svg_div_bottom_width=’100′ svg_div_bottom_height=’50’ svg_div_bottom_max_height=’none’ svg_div_bottom_opacity=” column_boxshadow_width=’10’ column_boxshadow_color=” background=’bg_color’ background_color=’#eeeeee’ background_gradient_direction=’vertical’ background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_color3=” src=” attachment=” attachment_size=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ highlight_size=’1.1′ animation=” animation_duration=” animation_custom_bg_color=” animation_z_index_curtain=’100′ parallax_parallax=” parallax_parallax_speed=” av-desktop-parallax_parallax=” av-desktop-parallax_parallax_speed=” av-medium-parallax_parallax=” av-medium-parallax_parallax_speed=” av-small-parallax_parallax=” av-small-parallax_parallax_speed=” av-mini-parallax_parallax=” av-mini-parallax_parallax_speed=” css_position=” css_position_location=’,,,’ css_position_z_index=” av-desktop-css_position=” av-desktop-css_position_location=’,,,’ av-desktop-css_position_z_index=” av-medium-css_position=” av-medium-css_position_location=’,,,’ av-medium-css_position_z_index=” av-small-css_position=” av-small-css_position_location=’,,,’ av-small-css_position_z_index=” av-mini-css_position=” av-mini-css_position_location=’,,,’ av-mini-css_position_z_index=” link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” mobile_display=” mobile_col_pos=’0′ id=” custom_class=” template_class=” aria_label=” av_uid=” sc_version=’1.0′]
[av_textblock textblock_styling_align=” textblock_styling=” textblock_styling_gap=” textblock_styling_mobile=” size=” av-desktop-font-size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=” sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]

دوست دارید نویسنده شوید ؟

کپسول جامع نویسندگی پیشنهاد ماست

صفر تا صد نویسندگی 23 جلسه آموزش تخصصی در حوزه نویسندگی

[/av_textblock]
[/av_two_third]

[av_one_third min_height=” vertical_alignment=’av-align-top’ space=” row_boxshadow_width=’10’ row_boxshadow_color=” margin=’0px’ margin_sync=’true’ av-desktop-margin=” av-desktop-margin_sync=’true’ av-medium-margin=” av-medium-margin_sync=’true’ av-small-margin=” av-small-margin_sync=’true’ av-mini-margin=” av-mini-margin_sync=’true’ mobile_breaking=” mobile_column_order=” border=” border_style=’solid’ border_color=” radius=’10px,0px,0px,10px’ min_col_height=” padding=’20px,20px,20px,’ av-desktop-padding=” av-desktop-padding_sync=’true’ av-medium-padding=” av-medium-padding_sync=’true’ av-small-padding=” av-small-padding_sync=’true’ av-mini-padding=” av-mini-padding_sync=’true’ svg_div_top=” svg_div_top_color=’#333333′ svg_div_top_width=’100′ svg_div_top_height=’50’ svg_div_top_max_height=’none’ svg_div_top_opacity=” svg_div_bottom=” svg_div_bottom_color=’#333333′ svg_div_bottom_width=’100′ svg_div_bottom_height=’50’ svg_div_bottom_max_height=’none’ svg_div_bottom_opacity=” column_boxshadow_width=’10’ column_boxshadow_color=” background=’bg_color’ background_color=’#eeeeee’ background_gradient_direction=’vertical’ background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_color3=” src=” attachment=” attachment_size=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ highlight_size=’1.1′ animation=” animation_duration=” animation_custom_bg_color=” animation_z_index_curtain=’100′ parallax_parallax=” parallax_parallax_speed=” av-desktop-parallax_parallax=” av-desktop-parallax_parallax_speed=” av-medium-parallax_parallax=” av-medium-parallax_parallax_speed=” av-small-parallax_parallax=” av-small-parallax_parallax_speed=” av-mini-parallax_parallax=” av-mini-parallax_parallax_speed=” css_position=” css_position_location=’,,,’ css_position_z_index=” av-desktop-css_position=” av-desktop-css_position_location=’,,,’ av-desktop-css_position_z_index=” av-medium-css_position=” av-medium-css_position_location=’,,,’ av-medium-css_position_z_index=” av-small-css_position=” av-small-css_position_location=’,,,’ av-small-css_position_z_index=” av-mini-css_position=” av-mini-css_position_location=’,,,’ av-mini-css_position_z_index=” link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” mobile_display=” mobile_col_pos=’0′ id=” custom_class=” template_class=” aria_label=” av_uid=” sc_version=’1.0′]
[av_button label=’آشنایی بیشتر با دوره ‘ icon_select=’no’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ link=’manually,https://mohamadrezateimouri.com/product/package/’ link_target=’_blank’ size=’medium’ position=’center’ label_display=” title_attr=” size-text=” av-desktop-font-size-text=” av-medium-font-size-text=” av-small-font-size-text=” av-mini-font-size-text=” margin=’20px,,,’ padding=” padding_sync=’true’ av-desktop-margin=” av-desktop-margin_sync=’true’ av-desktop-padding=” av-desktop-padding_sync=’true’ av-medium-margin=” av-medium-margin_sync=’true’ av-medium-padding=” av-medium-padding_sync=’true’ av-small-margin=” av-small-margin_sync=’true’ av-small-padding=” av-small-padding_sync=’true’ av-mini-margin=” av-mini-margin_sync=’true’ av-mini-padding=” av-mini-padding_sync=’true’ color_options=’color_options_advanced’ color=’theme-color’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ btn_color_bg=’theme-color-highlight’ btn_custom_grad_direction=’vertical’ btn_custom_grad_1=’#000000′ btn_custom_grad_2=’#ffffff’ btn_custom_grad_3=” btn_custom_grad_opacity=’0.7′ btn_custom_bg=’#444444′ btn_color_bg_hover=’light’ btn_custom_bg_hover=’#444444′ btn_color_font=’theme-color’ btn_custom_font=’#ffffff’ btn_color_font_hover=’white’ btn_custom_font_hover=’#ffffff’ border=” border_width=” border_width_sync=’true’ border_color=” border_radius=” border_radius_sync=’true’ box_shadow=’none’ box_shadow_style=’0px,0px,0px,0px’ box_shadow_color=” animation=” animation_duration=” animation_custom_bg_color=” animation_z_index_curtain=’100′ hover_opacity=” sonar_effect_effect=” sonar_effect_color=” sonar_effect_duration=’1′ sonar_effect_scale=” sonar_effect_opac=’0.5′ css_position=” css_position_location=’,,,’ css_position_z_index=” av-desktop-css_position=” av-desktop-css_position_location=’,,,’ av-desktop-css_position_z_index=” av-medium-css_position=” av-medium-css_position_location=’,,,’ av-medium-css_position_z_index=” av-small-css_position=” av-small-css_position_location=’,,,’ av-small-css_position_z_index=” av-mini-css_position=” av-mini-css_position_location=’,,,’ av-mini-css_position_z_index=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=” sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
[/av_one_third]

[av_two_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ link=” linktarget=” link_hover=” padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=”]
[av_image src=’http://mohamadrezateimouri.com/wp-content/uploads/2022/12/photo1-1-1-300×300.jpg’ attachment=’39845′ attachment_size=’medium’ copyright=” caption=” image_size=” styling=’circle’ box_shadow=’none’ box_shadow_width=’10’ box_shadow_color=” align=’center’ font_size=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ animation_duration=” animation_custom_bg_color=” animation_z_index_curtain=’100′ parallax_parallax=” parallax_parallax_speed=” av-desktop-parallax_parallax=” av-desktop-parallax_parallax_speed=” av-medium-parallax_parallax=” av-medium-parallax_parallax_speed=” av-small-parallax_parallax=” av-small-parallax_parallax_speed=” av-mini-parallax_parallax=” av-mini-parallax_parallax_speed=” hover=” blur_image=” grayscale_image=” fade_image=” appearance=” css_position=” css_position_location=’,,,’ css_position_z_index=” av-desktop-css_position=” av-desktop-css_position_location=’,,,’ av-desktop-css_position_z_index=” av-medium-css_position=” av-medium-css_position_location=’,,,’ av-medium-css_position_z_index=” av-small-css_position=” av-small-css_position_location=’,,,’ av-small-css_position_z_index=” av-mini-css_position=” av-mini-css_position_location=’,,,’ av-mini-css_position_z_index=” transform_perspective=” transform_rotation=’,,,’ transform_scale=’,,’ transform_skew=’,’ transform_translate=’,,’ av-desktop-transform_perspective=” av-desktop-transform_rotation=’,,,’ av-desktop-transform_scale=’,,’ av-desktop-transform_skew=’,’ av-desktop-transform_translate=’,,’ av-medium-transform_perspective=” av-medium-transform_rotation=’,,,’ av-medium-transform_scale=’,,’ av-medium-transform_skew=’,’ av-medium-transform_translate=’,,’ av-small-transform_perspective=” av-small-transform_rotation=’,,,’ av-small-transform_scale=’,,’ av-small-transform_skew=’,’ av-small-transform_translate=’,,’ av-mini-transform_perspective=” av-mini-transform_rotation=’,,,’ av-mini-transform_scale=’,,’ av-mini-transform_skew=’,’ av-mini-transform_translate=’,,’ mask_overlay=” mask_overlay_shape=’blob’ mask_overlay_size=’contain’ mask_overlay_scale=’100%’ mask_overlay_position=’center center’ mask_overlay_repeat=’no-repeat’ mask_overlay_rotate=” mask_overlay_rad_shape=’circle’ mask_overlay_rad_position=’center center’ mask_overlay_opacity1=’0′ mask_overlay_opacity2=’1′ mask_overlay_opacity3=” link=” target=” title_attr=” alt_attr=” img_scrset=” lazy_loading=’disabled’ id=” custom_class=” template_class=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=” sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”][/av_image]
[/av_two_fifth]

[av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ link=” linktarget=” link_hover=” padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=”]
[av_hr class=’invisible’ height=’45’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’ av_uid=” admin_preview_bg=”]

[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=” admin_preview_bg=”]

نویسنده   : محمدرضا تیموری

عشق و علاقه به رشد و موفقیت و رسیدن به سطح والای لیاقت ها را مهمترین اصل در رسیدن به خواسته ها می دانم

[/av_textblock]

[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=” admin_preview_bg=”]
[views]
[/av_textblock]
[/av_three_fifth]

[av_comments_list av_uid=’av-bssym’]