[av_textblock textblock_styling_align=” textblock_styling=” textblock_styling_gap=” textblock_styling_mobile=” size=” av-desktop-font-size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-48k7hx’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]

چگونه می توانم با یک همکار سخت گیر مقابله کنم؟

چگونه می توانم با یک همکار سخت گیر مقابله کنم؟ یکی از متداول ‎ترین مشکلات افراد در یک محیط کاری نیاز به پیدا کردن راه کارهایی برای مدیریت همکاری با افرادی بوده که کار با آن‎ها سخت است.

وجه این فرد، شخصی است که هر حرف زشتی که در اداره می شود را پخش یا شایعه ‎پراکنی و غیبت می کند.

یا فردی است که با طفره از مسئولیت های خود آن را گردن دیگران می اندازد، یا ده ها افراد کلیشه ای دیگر در محیط کار.

به هرحال یکی از آن ها در هر محیط کاری وجود دارد. چون نادیده گرفتن آن‎ ها اغلب اوقات گزینه مورد نظر نیست.

چگونه می توانم با یک همکار سخت گیر مقابله کنم؟

بسیاری از افراد به دنبال ‎راه‎هایی برای مقابله با این عوامل تلقین استرس هستند که باعث تخلیه انرژی طرف مقابل می شوند و راه حل های برخورد با آ‎ن ها اغلب اوقات خیلی زود شکل نمی گیرد.

خوشبختانه، یک سری راه حل وجود دارد که جواب گو است و می توانند از استرس شما بکاهند.

با آن‎که همه با هم فرق دارند ولی زمان برخورد با همکارانی که کار با آن‎ها سخت است یک سری گزینه های عمومی وجود دارد. شما می توانید یک یا بیشتر از یکی از گزینه ها را انتخاب کنید:

مراجعه به بخش منابع انسانی

در اداره شما یا بخش رسمی برای منابع انسانی یا شخص سرپرستی وجود دارد که به کار دیگران نظارت دارد، در هر صورت فردی با مسئولیت حفظ آرامش بین کارمندان به چشم می‎خورد.

شما می توانید نگرانی‎ های خود در مورد مشکل رخ داده را به صورت کتبی به او ارائه دهید. اگر می خواهید این کار را انجام دهید، مسئله ای که باعث نگرانی شما شده را به صورت شفاف بیان کنید.

به عنوان مثال از جمله “این فرد من را دارد دیوانه می کند” استفاده نکنید، در عوض بگویید “این فرد دائما از من می خواهد کار او را انجام دهم در حالی که خودش در حال گفتگو در محیط آنلاین است.” یا هر جمله دیگری که به درستی موقعیت شما را نشان دهد.

بدون ابراز حملات شخصی، به آرامی رفتاری که شما را آزار می دهد بیان کنید و خواهان انجام کاری در قبال آن شوید.

با فرد مستقیما برخورد کنید

چگونه می توانم با یک همکار سخت گیر مقابله کنم؟

مرتبه بعدی که فرد مورد نظر از شما انجام کاری که نمی‎خواهید را خواست، به یک شکل اظهارکننده (تا پرخاشگر) از خود دفاع کنید.

به صورت مودبانه ولی محکم بگویید که از جوک های نامناسب خوش تان نمی آید و کار اضافه آن ها را نمی خواهید انجام دهید.

ممکن است در ابتدا واکنش مثبتی دریافت نکنید ولی در نهایت نتیجه مثبتی خواهد داشت.

علاوه بر این حرف خود را زده اید و حداقل پیام را به گوش همه رسانده اید.

اجازه ندهید شما را تحت تاثیر خود قرار دهد

اگر مشکلات تاثیر شدیدی بر روی شما نمی گذارند، شاید گزینه بهتر نادیده گرفتن آن ها باشد.

این کار در ابتدا مشکل به نظر می رسد ولی مزایایی در خود دارد.

• اگر با فردی سر و کله می زنید که رازهای شما را به دیگر افراد اداره می گوید، به انجام این کار ادامه ندهید.
• اگر با فردی همکاری می کنید که بوی بدن مشمئز‎کننده ‎ای دارد، به مقدار مناسب از او فاصله بگیرید.

همه را نمی توان نادیده گرفت ولی با تمرکز بر روی مسائل دیگر، بعضی از مشکلات به مراتب کمتر از چیزی که فکر می کنید، قدرت ناراحت کردن شما را دارند.

به دنبال شغل جدید بگردید

اگر با همکار، بخش منابع انسانی و هر فرد لازم دیگر صحبت کرده اید، نمی توانید با مشکل کنار بیایید، و کار دیگری برای تغییر ماجرا نمی توانید انجام دهید، و این فرد روزانه استرس زیادی به شما وارد می کنید، شاید بهتر است تغییر شغل را در نظر بگیرید.

ناراحت کننده است کار به اینجا بکشد ولی ممکن است شغل بهتری برای شما وجود داشته باشد که اگر به خاطر همکاری با کسی که کار با او سخت است نبود، برای تغییر دست به کار نمی شدید و این فرصت شغلی بهتر از دست می‎رفت.

در هر موقعیتی یک جنبه مثبت وجود دارد. نکته کلیدی تنها جستجو برای یافتن آن است.

سوالات متداول

1- چگونه می توانم با یک همکار سختگیر مقابله کنم؟

بسیاری از افراد به دنبال ‎راه هایی برای مقابله با این عوامل تلقین استرس هستند که باعث تخلیه انرژی طرف مقابل می شوند و راه  حل های برخورد با آ‎ن‎ها اغلب اوقات خیلی زود شکل نمی گیرد . خوشبختانه، یک سری راه حل وجود دارد که جواب گو است و می‎توانند از استرس شما بکاهند .

2- یکی از متداول ‎ترین مشکلات افراد در یک محیط کاری چیست ؟

یکی از متداول ‎ترین مشکلات افراد در یک محیط کاری چیست نیاز به پیدا کردن راه کارهایی برای مدیریت همکاری با افرادی بوده که کار با آن‎ها سخت است.

3- یک جمله نمونه برای نوع بیان مشکل با همکار خود را ذکر نمائید ؟

به عنوان مثال از جمله “این فرد من را دارد دیوانه می کند” استفاده نکنید، در عوض بگویید “این فرد دائما از من می خواهد کار او را انجام دهم در حالی ‎که خودش در حال گفتگو در محیط آنلاین است.”

4- در مقابل همکاری که کار خود را بر دوش شما قرار می دهد چگونه باید برخورد کرد ؟

به صورت مودبانه ولی محکم بگویید که از جوک های نامناسب خوشتان نمی‎آید و کار اضافه آن‎ها را نمی‎خواهید انجام دهید.
[/av_textblock]

[av_two_third first min_height=’av-equal-height-column’ vertical_alignment=’av-align-top’ space=’no_margin’ row_boxshadow_width=’10’ row_boxshadow_color=” margin=’0px’ margin_sync=’true’ av-desktop-margin=” av-desktop-margin_sync=’true’ av-medium-margin=” av-medium-margin_sync=’true’ av-small-margin=” av-small-margin_sync=’true’ av-mini-margin=” av-mini-margin_sync=’true’ mobile_breaking=” mobile_column_order=” border=” border_style=’solid’ border_color=” radius=’0px,10px,10px,0px’ min_col_height=” padding=’20px,20px,20px,’ av-desktop-padding=” av-desktop-padding_sync=’true’ av-medium-padding=” av-medium-padding_sync=’true’ av-small-padding=” av-small-padding_sync=’true’ av-mini-padding=” av-mini-padding_sync=’true’ svg_div_top=” svg_div_top_color=’#333333′ svg_div_top_width=’100′ svg_div_top_height=’50’ svg_div_top_max_height=’none’ svg_div_top_opacity=” svg_div_bottom=” svg_div_bottom_color=’#333333′ svg_div_bottom_width=’100′ svg_div_bottom_height=’50’ svg_div_bottom_max_height=’none’ svg_div_bottom_opacity=” column_boxshadow_width=’10’ column_boxshadow_color=” background=’bg_color’ background_color=’#eeeeee’ background_gradient_direction=’vertical’ background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_color3=” src=” attachment=” attachment_size=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ highlight_size=’1.1′ animation=” animation_duration=” animation_custom_bg_color=” animation_z_index_curtain=’100′ parallax_parallax=” parallax_parallax_speed=” av-desktop-parallax_parallax=” av-desktop-parallax_parallax_speed=” av-medium-parallax_parallax=” av-medium-parallax_parallax_speed=” av-small-parallax_parallax=” av-small-parallax_parallax_speed=” av-mini-parallax_parallax=” av-mini-parallax_parallax_speed=” css_position=” css_position_location=’,,,’ css_position_z_index=” av-desktop-css_position=” av-desktop-css_position_location=’,,,’ av-desktop-css_position_z_index=” av-medium-css_position=” av-medium-css_position_location=’,,,’ av-medium-css_position_z_index=” av-small-css_position=” av-small-css_position_location=’,,,’ av-small-css_position_z_index=” av-mini-css_position=” av-mini-css_position_location=’,,,’ av-mini-css_position_z_index=” link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” mobile_display=” mobile_col_pos=’0′ id=” custom_class=” template_class=” aria_label=” av_uid=’av-ht1arp’ sc_version=’1.0′]
[av_textblock textblock_styling_align=” textblock_styling=” textblock_styling_gap=” textblock_styling_mobile=” size=” av-desktop-font-size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-fdld5h’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]

دوست دارید نویسنده شوید ؟

میکرودوره نویسندگی خلاق

[/av_textblock]
[/av_two_third]

[av_one_third min_height=” vertical_alignment=’av-align-top’ space=” row_boxshadow_width=’10’ row_boxshadow_color=” margin=’0px’ margin_sync=’true’ av-desktop-margin=” av-desktop-margin_sync=’true’ av-medium-margin=” av-medium-margin_sync=’true’ av-small-margin=” av-small-margin_sync=’true’ av-mini-margin=” av-mini-margin_sync=’true’ mobile_breaking=” mobile_column_order=” border=” border_style=’solid’ border_color=” radius=’10px,0px,0px,10px’ min_col_height=” padding=’20px,20px,20px,’ av-desktop-padding=” av-desktop-padding_sync=’true’ av-medium-padding=” av-medium-padding_sync=’true’ av-small-padding=” av-small-padding_sync=’true’ av-mini-padding=” av-mini-padding_sync=’true’ svg_div_top=” svg_div_top_color=’#333333′ svg_div_top_width=’100′ svg_div_top_height=’50’ svg_div_top_max_height=’none’ svg_div_top_opacity=” svg_div_bottom=” svg_div_bottom_color=’#333333′ svg_div_bottom_width=’100′ svg_div_bottom_height=’50’ svg_div_bottom_max_height=’none’ svg_div_bottom_opacity=” column_boxshadow_width=’10’ column_boxshadow_color=” background=’bg_color’ background_color=’#eeeeee’ background_gradient_direction=’vertical’ background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_color3=” src=” attachment=” attachment_size=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ highlight_size=’1.1′ animation=” animation_duration=” animation_custom_bg_color=” animation_z_index_curtain=’100′ parallax_parallax=” parallax_parallax_speed=” av-desktop-parallax_parallax=” av-desktop-parallax_parallax_speed=” av-medium-parallax_parallax=” av-medium-parallax_parallax_speed=” av-small-parallax_parallax=” av-small-parallax_parallax_speed=” av-mini-parallax_parallax=” av-mini-parallax_parallax_speed=” css_position=” css_position_location=’,,,’ css_position_z_index=” av-desktop-css_position=” av-desktop-css_position_location=’,,,’ av-desktop-css_position_z_index=” av-medium-css_position=” av-medium-css_position_location=’,,,’ av-medium-css_position_z_index=” av-small-css_position=” av-small-css_position_location=’,,,’ av-small-css_position_z_index=” av-mini-css_position=” av-mini-css_position_location=’,,,’ av-mini-css_position_z_index=” link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” mobile_display=” mobile_col_pos=’0′ id=” custom_class=” template_class=” aria_label=” av_uid=’av-dvxs45′ sc_version=’1.0′]
[av_button label=’آشنایی بیشتر با دوره ‘ icon_select=’no’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ link=’manually,https://mohamadrezateimouri.com/product/mdw/’ link_target=’_blank’ size=’medium’ position=’center’ label_display=” title_attr=” size-text=” av-desktop-font-size-text=” av-medium-font-size-text=” av-small-font-size-text=” av-mini-font-size-text=” margin=’20px,,,’ padding=” padding_sync=’true’ av-desktop-margin=” av-desktop-margin_sync=’true’ av-desktop-padding=” av-desktop-padding_sync=’true’ av-medium-margin=” av-medium-margin_sync=’true’ av-medium-padding=” av-medium-padding_sync=’true’ av-small-margin=” av-small-margin_sync=’true’ av-small-padding=” av-small-padding_sync=’true’ av-mini-margin=” av-mini-margin_sync=’true’ av-mini-padding=” av-mini-padding_sync=’true’ color_options=’color_options_advanced’ color=’theme-color’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ btn_color_bg=’theme-color-highlight’ btn_custom_grad_direction=’vertical’ btn_custom_grad_1=’#000000′ btn_custom_grad_2=’#ffffff’ btn_custom_grad_3=” btn_custom_grad_opacity=’0.7′ btn_custom_bg=’#444444′ btn_color_bg_hover=’light’ btn_custom_bg_hover=’#444444′ btn_color_font=’theme-color’ btn_custom_font=’#ffffff’ btn_color_font_hover=’white’ btn_custom_font_hover=’#ffffff’ border=” border_width=” border_width_sync=’true’ border_color=” border_radius=” border_radius_sync=’true’ box_shadow=’none’ box_shadow_style=’0px,0px,0px,0px’ box_shadow_color=” animation=” animation_duration=” animation_custom_bg_color=” animation_z_index_curtain=’100′ hover_opacity=” sonar_effect_effect=” sonar_effect_color=” sonar_effect_duration=’1′ sonar_effect_scale=” sonar_effect_opac=’0.5′ css_position=” css_position_location=’,,,’ css_position_z_index=” av-desktop-css_position=” av-desktop-css_position_location=’,,,’ av-desktop-css_position_z_index=” av-medium-css_position=” av-medium-css_position_location=’,,,’ av-medium-css_position_z_index=” av-small-css_position=” av-small-css_position_location=’,,,’ av-small-css_position_z_index=” av-mini-css_position=” av-mini-css_position_location=’,,,’ av-mini-css_position_z_index=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-c45tsl’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
[/av_one_third]

[av_two_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ link=” linktarget=” link_hover=” padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-atcas5′]
[av_image src=’http://mohamadrezateimouri.com/wp-content/uploads/2022/12/photo1-1-1-300×300.jpg’ attachment=’39845′ attachment_size=’medium’ copyright=” caption=” image_size=” styling=’circle’ box_shadow=’none’ box_shadow_width=’10’ box_shadow_color=” align=’center’ font_size=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ animation_duration=” animation_custom_bg_color=” animation_z_index_curtain=’100′ parallax_parallax=” parallax_parallax_speed=” av-desktop-parallax_parallax=” av-desktop-parallax_parallax_speed=” av-medium-parallax_parallax=” av-medium-parallax_parallax_speed=” av-small-parallax_parallax=” av-small-parallax_parallax_speed=” av-mini-parallax_parallax=” av-mini-parallax_parallax_speed=” hover=” blur_image=” grayscale_image=” fade_image=” appearance=” css_position=” css_position_location=’,,,’ css_position_z_index=” av-desktop-css_position=” av-desktop-css_position_location=’,,,’ av-desktop-css_position_z_index=” av-medium-css_position=” av-medium-css_position_location=’,,,’ av-medium-css_position_z_index=” av-small-css_position=” av-small-css_position_location=’,,,’ av-small-css_position_z_index=” av-mini-css_position=” av-mini-css_position_location=’,,,’ av-mini-css_position_z_index=” transform_perspective=” transform_rotation=’,,,’ transform_scale=’,,’ transform_skew=’,’ transform_translate=’,,’ av-desktop-transform_perspective=” av-desktop-transform_rotation=’,,,’ av-desktop-transform_scale=’,,’ av-desktop-transform_skew=’,’ av-desktop-transform_translate=’,,’ av-medium-transform_perspective=” av-medium-transform_rotation=’,,,’ av-medium-transform_scale=’,,’ av-medium-transform_skew=’,’ av-medium-transform_translate=’,,’ av-small-transform_perspective=” av-small-transform_rotation=’,,,’ av-small-transform_scale=’,,’ av-small-transform_skew=’,’ av-small-transform_translate=’,,’ av-mini-transform_perspective=” av-mini-transform_rotation=’,,,’ av-mini-transform_scale=’,,’ av-mini-transform_skew=’,’ av-mini-transform_translate=’,,’ mask_overlay=” mask_overlay_shape=’blob’ mask_overlay_size=’contain’ mask_overlay_scale=’100%’ mask_overlay_position=’center center’ mask_overlay_repeat=’no-repeat’ mask_overlay_rotate=” mask_overlay_rad_shape=’circle’ mask_overlay_rad_position=’center center’ mask_overlay_opacity1=’0′ mask_overlay_opacity2=’1′ mask_overlay_opacity3=” link=” target=” title_attr=” alt_attr=” img_scrset=” lazy_loading=’disabled’ id=” custom_class=” template_class=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-9ru7dx’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”][/av_image]
[/av_two_fifth]

[av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ link=” linktarget=” link_hover=” padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-poy79′]
[av_hr class=’invisible’ height=’45’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’ av_uid=’av-55yu91′ admin_preview_bg=”]

[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-3uclad’ admin_preview_bg=”]

نویسنده   : محمدرضا تیموری

عشق و علاقه به رشد و موفقیت و رسیدن به سطح والای لیاقت ها را مهمترین اصل در رسیدن به خواسته ها می دانم

[/av_textblock]

[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-7r5qt’ admin_preview_bg=”]
[views]
[/av_textblock]
[/av_three_fifth]

[av_comments_list av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” alb_description=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-2fyw2t’ sc_version=’1.0′]