زندگی موفق

چطور در زندگی موفق باشیم؟

بی توجه به آنکه چند سال دارید، کجای زندگی می کنید یا اهداف شغلی تان، هدف نهایی همه زندگی شاد و موفق است.

موفق بودن چیزی بیشتر از داشتن پول و معروفیت است. موفقیت یعنی دنبال کردن رویاها، زندگی هدف دار و لذت بردن از زمان حال.

توسعه ی راهی به سوی موفقیت و زندگی موفق

1. رویاهای تان را شناسایی کنید.

زندگی موفق پیش از اینکه بتوانید موفقیت تان را به دست آورید، باید شرح دهید که موفقیت چه معنایی برای تان دارد.

در حالیکه ممکن است سال ها طول بکشد تا بتوانید بفهمید در زندگی به دنبال چه هستنید، شناسایی علایق، اشتیاق و ارزش های تان می تواند به شما کمک کند تا هدف تعیین کنید و به زندگی تان معنا ببخشید.

اگر با شناسایی این ها مشکل دارید، از دوستان و خانواده تان بخواهید در این امر یاری تان کنند.

از خودتان این پرسش ها را بپرسید:

-می خواهید میراث تان چه باشد؟

-دوست دارید دیگران شما را چگونه به یاد بیاورند؟

-چطور می خواهید حامعه تان را به مکانی بهتر تبدیل کنید؟

-برخی از موضوعات مورد علاقه تان در زندگی چیست؟

برای مثال، به درس هایی که در مدرسه از آنها لذت می بردید فکر کنید.

از خودتان بپرسید چرا آن ها را دوست دارید؟

برای شروع، شاید به تئاتر موزیکال علاقه داشته باشید.

فکر کنید: آیا دلیل این علاقه تان موسیقی ست یا کار کردن در کنار بقیه برای دستیابی به هدف مشترک را دوست دارید؟

    ۲٫ فهرستی از اهداف خود و آنچه باید برای رسیدن به آن ها انجام دهید، بسازید.

مطمئن شوید اهداف بلند مدت و کوتاه مدت را هم در نظر بگیرید.

سعی کنید ورای اهداف مالی و شغلی فکر کنید. اهدافی مانند روابط، بهبود شخصیت، چیزهایی که می خواهید تجربه کنید یا یاد بگیرید.

جدولی زمانی تهیه کنید تا به شما بگوید چه زمانی می خواهید به هر هدف برسید.

-اهداف اسمارت تعیین کنید: اهدافی که مشخص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان محور باشند.

-اهداف بزرگ را تقسیم کنید.

اگر هدف تان گشتن دنیا است، می توانید با پس انداز کردن پول و دیدار از چند کشور شروع کنید.

    ۳٫ زندگی موفق | هدفمند زندگی کنید

برای اینکه به آرزوها و شخصیتی که می خواهید برسید، باید توجه خود را به اعمال تان جلب کنید. از خودتان بپرسید: «آیا کاری که انجام می دهم مرا به جایی که می خواهم می رساند؟»

-اگر دایما بی حوصله هستید، درباره ی آینده یا گذشته فکر می کنید و ثانیه ها را می شمارید تا روز به پایان برسد، به احتمال زیاد با کاری که می کنید ارتباط برقرار نمی کنید.

-وقت خود را گرامی بدارید. سعی کنید از اوقات فراغت خود برای انجام کارهایی که برای تان لذت بخش است استفاده کنید، به جای اینکه آن را تلف کنید. برای مثال، به جای تلف کردن آخر هفته تان جلوی تلویزیون، آن را با انجام سرگرمی های تان یا در کنار دوستان و عزیزان تان بگذرانید.

-بهره وری خود را با تعامل، اندازه گیری کنید نه با دست آورد. لازم نیست تمام کارهایی که می کنید، مولد باشند. کارها باید جذاب و لذت بخش باشند.

-به خاطر داشته باشید که اشکالی ندارد زمانی را به انجام هیچ کاری اختصاص ندهید و فقط روی کاناچه دراز بکشید. این کار درواقع به تخیل و خودآگاهی شما کمک می کند. میان کارهایی که می خواهید انجام دهید و تنها بودن خودن تعادل برقرار سازید .

    ۴٫به تعهدات تان برسید

برنامه ریزی تنها کافی نیست. نگه داشتن قول تان هم مهم است.

اگر به شخص دیگری می گویید که کاری را انجام می دهید، حتما آن را انجام دهید.

همچنین، به کسی قولی ندهید اگر مطمئن نیستید می توانید برایش کاری انجام دهید. درباره ی محدودیت های تان صادق باشید.

-از لغو کردن برنامه هایتان بپرهیزید و سعی کنید دو بار قرار تان را با یک فرد کنسل نکنید.

-با خودتان تعهد کنید و به آن وفادار باشید. تعهدات تان را بنویسید و آن را جایی آویزان کنید که بتوانید ببینید.

-مطمئن شوید که تعهدات تان شما را به سمت هدف تان سوق می دهد. هدف تان را بررسی کنید و مطمئن شوید در جهت درست حرکت می کنید.

۲- زندگی موفق | دستیابی به اهداف بیرونی

    ۱٫تحصیل کنید.

تحصیلات به شما دانش، مهارت و اعتبار می دهد تا به حداکثر توانایی خود دست یابید.

از لحاظ مالی، آمارها نشان داده اند که تحصیلات بیشتر، پول بیشتری را نصیب تان می کند.

-در سال ۲۰۱۱، درآمد هفتگی متوسط فاغ التحصیلان دبیرستانی در آمریکا ۶۳۸ دلار بود.

در حالیکه درآمد دانشجویان با مدرک لیسانس ۱۰۵۳ دلار بود. در همان سال متوسط درآمد فارغ التحصیلان کارشناسی ارشد و دکترا به ترتیب ۱۲۶۳ و ۱۵۵۱ دلار بود.

-همه ی آموزش ها حتما نباید رسمی باشند. برنامه های کارآموزی و آموزشی بلند مدت نیز با درآمد بالاتر ارتباط مثبت دارند.

اخذ گواهی در زمینه کاری تان می تواند حقوق تان را افزایش دهد.

-خودتان را برای لذت بردن هم آموزش دهید.

هر چه بیشتر درباره ی جهانی که در آن زندگی می کنید بدانید، پرسش های بیشتری طرح خواهید کرد و علاقه مند تر خواهید بود.

    ۲٫امور مالی تان را مدیریت کنید

یادگیری اصول مدیریت مالی، بدون در نظر گرفتن میزان درآمد شما، به شما ثبات مالی را به ارمغان می آورد.

-هزینه های تان را پیگیری کنید. مخارج ماهانه تان را از درآمدتان کم کنید تا ببینید هر ماه چقدر پول برای خرج کردن دارید.

همچنین، اطلاعیه های بانکی تان را مدام بررسی کنید تا متوجه شوید پول خود را صرف چه چیرهایی می کنید.

مطمئن شوید که صورت حساب بانکی تان درست است.

-درآمدتان را درک کنید. هنگام محاسبه ی درآمدتان، مالیات را هم حساب کنید.

کسرهای متفرقه چون هزینه های بیمه های درمانی، اوراق قرضه و پرداخت وام را نادیده نگیرید. رقم باقیمانده، درآمد خالص شماست، پولی که با خود به خانه می برید.

-قطع کنید. اگر پول کافی برای پوشش هزینه های خاللص خود به دست نمی آورید، پس به هزینه های تان نگاه کنید تا ببینید کدام یک را می توانید کاهش دهید یا قطع کنید.

-پس انداز کنید. هر ماه باید مقداری از پول خود را در بانک پس انداز کنید. از رئیس تان بخواهید تا به طور مستقیم قسمتی از درآمدتان را در حساب پس اندازتان واریز کند.

-هوشیارانه سرمایه گذاری کنید. اگر محل کارتان یک طرح پس انداز بازنشستگی ارائه می دهد، درآمد اضافی خود را در آن سرمایه گذاری کنید.

    ۳٫زمان تان را مدیریت کنید

موکول کردن کارهایتان به آخرین لحظات می تواند برای تان استرس غیرضروری ایجاد کند و احتمال اشتباه و سهل انگاری را بیشتر می کند.

زمان خود را مدیریت کنید تا زمان کافی برای انجام وظایف تان به طور موثر داشته باشید.

-از یک جدول برنامه ریزی استفاده کنید تا بتوانید در طول روز، هفته و ماه طبق برنامه پیش بروید.

-بر روی گوشی هوشمند تان یادآور تنظیم کنید و از تایمر های الکترونیکی برای مدیریت بهتر زمان استفاده کنید.

-لیستی از همه ی کارهایی که باید در طول روز انجام دهید، بسازید و با انجام هر کار، آن را تیک بزنید. این کار باعث می شود با انگیزه و سامان بمانید.

۳-دستیابی به اهداف درونی

    ۱٫از لحظه لذت ببرید

اگر مدام در گذشته غوطه ورید یا به آینده فکر می کنید، لحظه ی حال حاضر را از دست می دهید.

به یاد داشته باشید که آینده و گذشته تنها توهم هستند و زندگی واقعی در اینجا و در حال اتفاق می افتد.

-به افکار منفی توجه کنید تا بتوانید از آنها دوری کنید و از لحظه لذت ببرید.

اگر افکار منفی در سرتان به وجود می آیند، آن را تائید کنید، برچسب فکر منفی بدان بزنید و بعد رهایش کنید تا محو شود.

مدیتیشن منظم یا تمرین های ذهنی می تواند به شما کمک کنئ تا این احساس برای تان طبیعی تر جلوه کند.

-عادت کنید تا به جزئیات کوچک اطرافتان، توجه کنید. گرمای خورشید رو پوست تان را احساس کنید، احساس پاهای تان هنگام راه رفتن روی زمین و یا آثار هنری در رستورانی که در آن غذا می خورید.

چیزهایی مانند این به شما کمک می کنند تا ذهن تان را خاموش کنید و از لحظه قدردانی کنید.

    ۲٫زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید

متاسفانه، بسیاری از مردم، موفقیت خود را با مقایسه آن با موفقیت اطرافیان شان، اندازه می گیرند. اگر بخواهید احساس خوشبختی و شادی کنید، باید زندگی را خودتان برای خودتان به ارمغان بیاورید.

-بسیاری از مردم تمایل دارند که نقاط ضعف زندگی خود را با نقاط قوت زندگی دیگران مقایسه کنند.

به یاد داشته باشید که مهم نیست چقدر زندگی کسی در ظاهر بی نقص به نظر می رسد، پشت درهای بسته هر کسی با تراژدی، ناامیدی و سایر مشکلات درگیر است.

استفاده از رسانه های اجتماعی را محدود کنید تا این را به خود یادآوری کنید.

-به جای اینکه خودتان را با افرادی که از شما بهتر هستند مقایسه کنید، با کسانی که بی خانمان، بیمار یا فقیر هستند مقایسه کنید.

این کار به شما کمک می کند تا داشته های تان را قدر دانید و به جای احساس تاسف برای خودتان، احساس خرسندی کنید.

سعی کنید برای آگاهی بیشتر در کارهای داوطلبانه شرکت کنید. این کار به افزایش شادی و اعتماد به نفس تان کمک می کند.

    ۳٫نعمت های تان را بشمارید

مهم نیست در زندگی چقدر به دست می آورید، اگر همواره روی نداشته های تان تمرکز کنید، همیشه احساس ناراحتی خواهید کرد.

به جای آن، هر روز زمانی را برای قدردانی چیزهایی که دارید وقف کنید. فراتر از مادیت فکر کنید، قدر عزیزان تان را بدانید، قدر لحظه ها و خاطرات شاد را.

۴-اهداف زندگی تان را در هر زمینه ای تحقق بخشید

    ۱٫مراقب سلامتی تان باشید

ذهن سالم در بدن سالم می باشد. داشتن یک رژیم متعادل که به شما اطمینان می دهد تمام مواد غذایی ضروری را دریافت می کنید بسیار مهم است.

با مشورت پزشک، مشاور تغذیه و متخصصین مربوطه، علت مشکلی را که ممکن است تجربه کنید، از قبیل کمبود انرژی یا کمبود غلظت و غیره با آن ها به مشورت بگذارید.

تمرینات ورزشی انجام دهید اما تناسب اندام تان را به چیزی که خودتان دوست دارید واگذار کنید.

    ۲٫فرصت ها را دنبال کنید

اگر شانسی برای درخشیدن دارید، آن را از دست ندهید. اگر نگران باشید نمی توانید وقت و انرژی برای فرصت های خوب قائل شوید.

از خودتان بپرسید: آیا این مسئله با اهداف نهایی ام هم خوانی دارد؟ اگر دارد، از شر تعهدات دیگر خلاص شوید و فرصت را دنبال کنید.

-به یاد داشته باشید، برخی شانس ها فقط یک بار در خانه تان را می زنند. نمی توانید آن ها را پس انداز کنید.

-این بدان معنا نیست که شما باید تمام پس اندازهای تان را دور بریزید تا از شبکه ی ایمنی خود بیرون بیایید.

بلکه به این معناست که وقتی به شما پیشنهادی می شود که کمک می کند تا به جلو حرکت کنید باید پاسخ مثبت بدهید.

    ۳٫اطراف تان را پر از آدم های مثبت بکنید

زندگی موفق با افرادی که در زمینه های مختلف تحسین می کنید دوست شوید. چون آنها شاد، مهربان، دست ودل باز و موفق هستند.

با کسانی که در چیزهایی که شما می خواهید موفق شده اند، یا افرادی که با شما هدف مشترکی دارند متحد شوید.

اجازه ندهید حسادت سد راه تان شود.

موفقیت هیچ کسی برای شما تهدید نیست!

-هنگام برقراری ارتباط با کسی از خود بپرسید که آیا آن فرد باعث می شود شما احساس باانگیزه بودن، مثبت بودن و اعتماد به نفس داشتن بکنید.

یا باعث می شوند شما احساس خستگی، غرور یا بی عدالتی داشته باشید. انتخاب کنید تا با افراد مثبت وقت بگذرانید، نه افرادی که انرژی شما را می مکند.

-اگر دوستان یا اعضای خانواده ای دارید که همیشه احساس بدی به شما می دهند، زمان گذراندن وقت با آن ها را محدود کنید.

همچنین مطمئن شوید روابطی که به شما کمک نمی کنند تا به سمت اهداف تان حرکت کنید، روابطی که استرس تان را افزایش می دهند و یا آن هایی که وقت و انرژی زیادی از شما می گیرند، بدون آنکه به شما بها دهند را شناسایی کرده و از آن ها دور شوید.

-در میان کسانی که تحسین می کنید به دنبال ناظر باشید.

اگر گمان می کنید می توانید از کسی چیزی یاد بگیرید، از آن ها بخواهید کمک تان کنند.

سوالات متداول در خصوص چطور در زندگی موفق باشیم؟

۱- چطور در زندگی موفق باشیم؟

زندگی موفق پیش از اینکه بتوانید موفقیت تان را به دست آورید، باید شرح دهید که موفقیت چه معنایی برای تان دارد .

در حالیکه ممکن است سال ها طول بکشد تا بتوانید بفهمید در زندگی به دنبال چه هستنید، شناسایی علایق، اشتیاق و ارزش های تان می تواند به شما کمک کند تا هدف تعیین کنید و به زندگی تان معنا ببخشید .

۲- مهمترین اصول زندگی موفق چیست ؟

• تحصیل کنید
• امور مالی تان را مدیریت کنید
• زمان تان را مدیریت کنید