تعیین هدف

امروز می  خواهیم مقاله تعیین هدف از سلسله آموزش های راز موفقیت را مورد بررسی قرار دهیم

آیا تعیین هدف و این که چگونه هدف گذاری کنیم اهمیت دارد ؟

در پاسخ به این سوال باید بگویم، داشتن هدف امری بسیار مهم است.

لازم است بی هدف نباشیم. اگر به دنبال موفقیت هستیم!

باید سعی کنیم:

در ابتدا تعیین هدف برنامه ای جامع و مفید برای رسیدن به این هدف تدارک ببینیم.

تعیین هدف و هدف گذاری یعنی نوشتن هدف هاست!

در تعیین هدف هدف های مکتوب نشده همانند خانه ی بدون اثاثیه هست.

کار فیزیکی نوشتن اهداف باعث می شود. که به آن ها واقعیت ببخشید. و اینگونه هیچ عذری برای فراموش کردنشان ندارید. سعی کنید اهدافتان را با جملات مثبت بنویسید.

طوری که گویا بدست آوردن آن ها حتمی است.

به این منظور!

ابتدا برای تعیین هدف  اهداف خود را مطابق با تخیل و رویاها؛ بر اساس زمان بندی دقیق بنویسید و مطمئن شوید تا یک زمان معین به این اهداف خواهید رسید.

مشخص کردن زمان دقیق رسیدن به آن

برای تعیین هدف ما باید زمان دقیق رسیدن به هدف را مشخص کنیم تا تمام تلاش خود را بکنید. که تا آن زمان به آن هدف تحقق ببخشید. این کار سبب می شود. بتوانید سریعتر به اهدافتان برسید.

برای تعیین هدف ما باید اهداف خودمان را به بازه های کوتاه مدت. میان مدت و بلند مدت می تواند کمک کند. تا هم با رسیدن در مدت کوتاه به اهداف کوتاه مدت انرژی بیشتری.

برای تلاش کردن و رسیدن به هدف های بلند مدت را بدست آوریم. و هم می تواند باعث شود تا با قدم های کوچکتر. به هدف نهایی و اصلی و کامل دست یابیم.

دقت کنید هدف هایتان را بر اساس بازه های کوتاه مدت. در دسته ی هدفهای کوتاه مدت به صورت های جزئی بنویسید. و آن ها را کاملا در بازه زمانی های مشخص قرار دهید.

مطمئن شوید هدف ها را به ترتیب زمانی مرتب کنید. تا با دست یابی به آن ها، از میزان لیست کاسته شود.

این کار سبب می شود تا انگیزه ی بیشتری برای تلاش بیابید.

 اهداف خود را واضح نمایید.

در تعیین هدف ما باید این را کاملا مشخص کنیم که به چه چیزی قرار است برسیم به صورت کمی و قابل درک یعنی این که هدف گذاری کنیم

هدف گذاری یعنی:

اینکه بخواهید اهداف خود را به صورت چندین مرحله ای بنویسید. یا مثلا بنویسید:

در پنج سال آینده ۵۰۰ میلیون به دست خواهم آورد.

تا خانه بخرم، ماشین بخرم یک هدف واضح نیست. بهتر است به جای آن یک هدف واضح بنویسید:

خانه می خرم. ماشین میخرم.

اهدافتان را کاملا واضح نمایید.

اینکه بدانید اهدافتان دقیقا چیست؟

یک موفقیت و پیروزی بزرگ به شمار می رود.

دانستن اینکه:

دقیقا چه چیزی و چطور و با چه دانشی به دست می آید. یک فرمول موفقیت به حساب می آید.

 انتخاب اهداف طوری که به شما انگیزه دهد

در تعیین هدف باید دقت کنید و هدف هایتان را جوری انتخاب کنید که به آن ها علاقه داشته باشید.

یعنی اهدافی انتخاب کنید که برایتان مهم باشد. و دسترسی به آن ها برایتان اهمیت داشته باشد. اگر علاقمند به نتایج آن ها نباشید. و یا برای دست یابی برای اهداف بزرگتر شما را یاری نکنند.

رسیدن به آن ها کار سختی خواهد بود.

انگیزه یک کلید مهم برای رسیدن به اهداف تان است.

 اولویت بندی اهداف

در تعیین هدف باید اهدافی را در زندگیتان تعیین کنید.که به الویت های زندگی تان مربوط باشند.

اگر این کار را نکنید. ممکن است اهداف زیادی در زندگی تان تعیین کنید. که سبب می شود وقت کمی را برای رسیدن به هر یک از آن ها وقف کنید.

برای رسیدن به اهدافتان باید مصمم باشید. و حس نیاز کنید که من باید اینکار را انجام دهم. اگر اینطور نباشد، ممکن است شما کاری که واقعا نیاز دارید.

انجام دهید را بخاطر رسیدن به یک هدف قربانی کنید. که این سبب می شود اعتماد به نفستان را از دست دهید. و به خود تلقین کنید. که نمی توانم اینکار را انجام دهم. یا در هیچ کاری موفق شوم.

برای اینکه مطمئن شوید.

از انگیزه های اهدافتان مطمئن هستید. جلوی هر یک از اهدافتان بنویسید. که چرا و چقدر مهم هستند. و آن ها را الویت بندی کنید.

 اهداف مشابه را جدا نمایید.

در تعیین هدف باید اهدافتان را بر اساس نوع آن ها تقسیم بندی کنید.

اهدافی که مربوط به خانواده تان هستند. اهدافی که مربوط به جاه طلبی هایتان هستند و اهدافی که مربوط به زمان هایی هستند که برای بدست آوردن اهداف بلند مدت نوشته شده اند.

تقسیم اهداف به هدف های کوچک تر

در تعیین هدف باید اهدافتان را به هدف های کوچک تر تقسیم کنید و در صورتی که اهدف خیلی بزرگی در ذهن دارید:

آن را به اهداف کوچکتر تقسیم کنید.

اهداف کوچکتر را هم زیر هدف بزرگتر لیست کنید.

برای آن ها هم نقشه ی راه تعیین کنید.

این گونه می توانید با رسیدن به آن ها برای خود جشن بگیرید. مطمئن شوید که به سوی هدف بزرگتر در راه درست حرکت می کنید.

شناخت کافی از خودمان

در تعیین هدف باید خودتان را به خوبی بشناسید.

هیچکس بهتر از خود شما نمی داند. که چه هدفهایی برای زندگی تان مناسب است. و چه روش ها و راه هایی برای رسیدن به آن بهترین هستند.

شرایط محیطی جغرافیایی و عاطفی زندگی شما را هیچکس بهتر از شما نمی شناسد. هیچکس نمی تواند بگوید. چه زمانی برای اینکه شما بتوانید مطالعه کنید، مناسب است.

این را خودتان می توانید به سادگی بفهمید.

اینکه چه زمانی از بیست و چهار ساعت روز، یادگیری شما افزایش می یابد. چه زمان از روز می توانید تمرکز بیشتری داشته باشین. و بهتر بتوانید نتیجه مثبتی دریافت کنید.

تمام این موارد را فقط شما می توانید درک کنید. و به راحتی از این نکته های مثبت به نفع خود استفاده کنید.

صداقت داشتن با خودمان

در تعیین هدف، باید با خودمان صادق باشیم و بگوییم که برای رسیدن به اهدافمان هر روز چقدر بر روی آن ها وقت می گذاریم

اینکه در ابتدا هیجان زده هستید. و می خواهید هر چه سریعتر به هدفتان برسید. سبب می شود خود را دست بالا گرفته. و بیشتر از آنچه که می توانید از خود انتظار داشته باشید. پیشرفت خود را در روز، هفته و ماه پیش بینی کنید. و برای آن مدل سازی کنید. روزهای مریضی، تعطیلی و در هم آمیختگی برنامه ها را هم در نظر بگیرید و برای آن ها، آوانتاژ در نظر بگیرید.

نقشه ی راهنمای راه بنویسید

در تعیین هدف این قدمی است که در بیشتر موارد فراموش می شود.

گاهی آنقدر روی نتیجه متمرکز می شوید. که نحوه ی رسیدن به آن را فراموش می کنید. با نوشتن تک تک قدم ها و عبور از آن ها می توانید پیشرفت هدف گذاری خود را به چشم ببینید.

به خصوص اگر اهدافتان بسیار بزرگ باشند. این نقشه ی راهنمای راه در طولانی مدت به شما کمک شایانی خواهد کرد.

تعیین هدف ها یک عمل پویاست.

نه فقط یک قدم تمام شدنی.

برای خود یادآور هایی بسازید تا بتوانید اهدافتان را به خودتا یادآوری کنید.

شاید هر دفعه هدفتان همان باقی بماند. اما نقشه ی راهنمای راهتان می تواند. با توجه به شرایط هر بار تغییر کند. مطمئن شوید که به نیازها، ارزشها و اعتقادات خود بها می دهید.

هدف گذاری و تعیین هدف فقط این نیست که بگویید:

می خواهید کاری را انجام دهید. بلکه این است که آن هدف را برای خودتان تشریح کنید. و بفهمید در درجه اول چه چیزی می خواهید و چگونه قرار است آن را بدست آورید.

اگر به اهدافتان دست نیافتید آن ها را تغییر دهید.

تعیین هدف برای این است که ما مطمئن شویم. که از زندگیمان به اندازه کافی لذت می بریم. گاهی راه رسیدن به بعضی اهداف آنقدر لذت بخش می شود. که دوست داریم تا ابد در این راه بمانیم.

مثلا فردی که از کارش لذت میبرد.

می گوید: چرا باید بازنشسته شوم؟

شغل من جذاب و لذت بخش است.

این فرد از اینکه در طول روز پس از یک روز کاری به خانه برود چندان خوشحال نمی شود. از بودن در محیط کاری خود حس لذت دارد و احساس آرامش می کند.

مثلا اگر:

برای رسیدن به موفقیت مالی مجبور هستید. تمام روز پشت میز بنشیند. و به صفحه مانیتور خیره شوید. و از زندگیتان متنفر شوید، جهت تان را تغییر دهید.

اهداف وجود دارند تا به زندگی شما شکل دهند. و شما را خوشحال کنند. نه اینکه شما را به بردگی بگیرند. اگر هدفتان دارد انرژی زندگی را از شما می مکد! آن را رها کنید.

مشورت بگیرید تا هدف گذاری خود را بهتر درک کنید.

در تعیین هدف، ایده های خود،  برای آینده را با کسانی که به آن ها اعتماد دارید. در میان بگذارید و از آن ها مشورت بخواهید. ضرب المثل دو تا بهتر از یکی ست… در اینجا کاربرد دارد.

می توانید نواقص و عیوب اهدافتان را تصحیح کنید. اینکه کسی مورد اعتماد بتواند در مورد اهدافتان نظر دهد و روش های بهتری برای رسیدن به آن ها را به شما معرفی کند.

می تواند باعث پیشرفت شما شود. فراموش نکنید اهدافتان را برای کسانی که درکی از هدف ندارند و به اصطلاح روی زمین می خزند، بازگو نکنید.

اینکار سبب می شود به جای تشویق، شما را به باد تمسخر بگیرند.

این افراد نمی توانند شاهد موفقیت شما باشند زیرا درکی از موفقیت ندارند. موفقیت برای آن ها تنها با یک استعداد خاص معنا می یابد که مطمئنا از آن بی بهره اند.

به همین دلیل سعی می کنند شما را هم از اهدافتان دور کنند.

از برنامه ها و اپ های مدیریت زمان و هدف گذاری استفاده نمایید.

در تعیین هدف استفاده از تکنولوژی می تواند بسیار موثر باشد زیرا این برنامه ها، به شما اهدافتان را یادآور می شوند. به شما کمک می کنند تا لیستی از کارهای روزانه بسازید.

پس از انجام آن ها را تیک بزنید. و به راحتی به برنامه های روزانه ی خود نظم ببخشید. همچنین می توانید با استفاده از این اپ ها و برنامه ها.

راحت تر اهداف خود را بر اساس زمان و شرایط بنویسید و مکتوب کنید. این برنامه ها معمولا شرایط زمانی و همچنین جدول هایی را ارائه می کنند تا بتوانید به سادگی اهدافتان را طبقه بندی کنید.

این اپ ها و برنامه ها معمولا، کار را برای شما آسان تر می کند. و از مرحله بسیار سخت هدف گذاری که به نظر بسیاری از افراد بسیار کار طاقت فرسایی است، را با مراحل ساده تری پایان می دهد.

برای خود جایزه تعیین کنید.

در تعیین هدف این کار به شما کمک می کند؛ تا انگیزه تان برای هدف گذاری بیشتر شود.

برای مثال:

اگر هدف شما لاغری است. می توانید یک وزن خاص تعیین کنید. و با رسیدن به آن وزن می توانید یک کیک خامه ای بخورید. اینکار می تواند سبب شود، حس تحسین خود را برانگیزید.

سبب می شود بیشتر برای اهدافتان انرژی داشته باشید. با انرژی بیشتری برای آن ها تلاش کنید. و همه چیز را در کنار هم قرار دهید. تا بتوانید به نتیجه دلخواه برسید.

اینکه برای خود هدیه ای بخرید وحشتناک به نظر نمی رسد. از اینکار نهراسید. هدیه گرفتن همیشه می تواند. باعث ایجاد حس تلقین برای انجام انرژی ها با ذوق و شوق بیشتری شود.

خود موفق تان را در نظر بگیرید.

در تعیین هدف اینکار سبب می شود: بتوانید درباره ی زندگی خود احساس بهتری داشته باشید. و انگیزه ی بیشتری برای رسیدن به اهدافتان به شما می دهد.

همچنین به شما کمک می کند تا معنای واقعی هدف گذاری را بفهمید. اینکار نیازمند دو چیز است.

خودتان را در آینده تصور کنید که به اهدافتان رسیده اید.

همچنین وسیله هایی که برای رسیدن به آنجا، استفاده کرده اید.

زمانی را در آینده تصور کنید. که در بهترین حالت خود هستید.

چطور به نظر می آیید؟

چه چیزی واقعا برای شما معنا دارد؟

این اهمیت دارد. که به اهداف با معنایی که برای آینده ی خود در نظر گرفته اید. را تصویر کنید. جزئیات این خود آینده را تصور کنید.

مثبت فکر کنید.

در تعیین هدف انچه که نقش اساسی را دارد ذهن ماست.

می توانید فکر کنید که، به زندگی رویایی خود رسیده اید.

برای مثال:

اگر بهترین حالت شما یک قناد است. که قنادی خود را به راه انداخته است.

برای مثال:

تصور کنید که این قنادی چه شکلی است؟

کجاست؟

چند کارمند دارید؟

کارمندانتان چه کارهایی انجام می دهند؟

چند ساعت در روز کار می کنید و …!

جزئیات این تصور را بنویسید.

وسیله هایی که… این بهترین حالت شما، استفاده کرده تا به این موفقیت برسد را تصور کنید.

برای مثال:

این قناد نیاز دارد که بداند که چطور کیک بپزد.

چطور حسابداری کند.

چطور با مردم تعامل کند.

چطور خلاق باشد و چطور کیک های خوب بپزد.

هر چه وسیله های بیشتری بنویسید، موفق تر خواهید بود.

ببینید کدام یک از این وسیله ها را در حال حاضر، در اختیار دارید. با خودتان صادق باشید ولی به خود سخت نگیرید. فکر کنید کدام وسیله را می توانید گسترش دهید. به راه هایی فکر کنید تا بتوانید این وسیله ها را بدست آورید.

برای مثال :

برای به پا کردن یک قنادی اگر می دانید.

چطور باید کسب و کارتان را اداره کنید.

بهتر است در کلاسهای تجارت و یا مدیریت پول و بحران شرکت کنید.

سوالات متداول در خصوص تعیین هدف و هدف گذاری در زندگی

۱- چرا باید در زندگی هدف گذاری داشته باشید ؟

کار فیزیکی نوشتن اهداف باعث می شود. که به آن ها واقعیت ببخشید. و اینگونه هیچ عذری برای فراموش کردنشان ندارید. سعی کنید اهدافتان را با جملات مثبت بنویسید.

طوری که گویا بدست آوردن آن ها حتمی است.

ابتدا برای تعیین هدف یا اهداف خود را مطابق با تخیل و رویاها؛ بر اساس زمان بندی دقیق بنویسید و مطمئن شوید تا یک زمان معین به این اهداف خواهید رسید.

۲- مهمترین اصول تعیین هدف را بیان کنید ؟

• مشورت بگیرید تا هدف گذاری خود را بهتر درک کنید.
• از برنامه ها و اپ های مدیریت زمان و هدف گذاری استفاده نمایید.
• برای خود جایزه تعیین کنید.
• خود موفقتان را در نظر بگیرید.