آرون تی بک

آرون تی بک ، روان شناس ، نویسنده و پژوهشگر حوزه ی روان شناسی به تاریخ ۱۸ جولای سال ۱۹۲۱ در آمریکا دیده به جهان گشود .

آرون تی بک یکی از بزرگترین روان شناسان و پژوهشگران حوزه ی عصب شناسی در آمریکا می باشد و کتاب مشهور او یعنی عشق هرگز کافی نیست یکی از مشهور ترین کتبی است که در تمام جهان به آن استناد های علمی و روان شناختی می شود و طرفداران بسیاری برای بهبود زندگی خود آن را مطالعه کرده اند .

آرون تی بک هم اکنون در دانشگاه پنسلوانیا فعالیت می کند و از اساتید برجسته ی این مرکز علمی می باشد. از آرون تی بک ، بعنوان پدر علم درمان شناخت درمانی یاد می کنند و او را پیشتاز نظریه هایی چون ارزبابی خودگزارشیی در مسائلی چون افسردگی و اضطراب می دانند .

زندگینامه آرون تی بک

آرون تی بک علاوه بر تمام فعالیت های تحقیقاتی مرکزی درمانی نیز دارد که بطور تخصصی بر روی مسئله ی افسردگی کار میکند . عمده ی شهرت بک در دنیای پژوهش بخاطر پژوهش هایی است که بر روی مسائلی چون روان درمانی ، شناخت درمانی ، خود کشی و افسردگی صورت داده است .

آرون تی بک تا به کنون بیش از ۶۰۰ مقاله در ژورنال های مختلف علمی به چاپ رسانده و ۲۵ کتاب تالیف کرده است که همگی از بهترین رساله ها و پر فروش ترین منابع علمی می باشند .

آرون تی بک همچنین از نگاه انجمن علمی روان شناسان آمریکا بعنوان پنچ چهره ای انتخاب شده است که توانسته اند علم روان شناسی آمریکا را متحول کرده و در جایگاه جهانی آمریکا در این علم تلاش های فراوانی داشته باشند. آرون تی بک ، فرزند کوچک خانواده ای با پنج فرزند در تاریخ ۱۸ جولای دیده به جهان گشود .

آرون تی بک تحصیلات ابتدایی خودش را در رود ایلند ، پشت سر گذاشت و بعد از آن به دانشگاه برون رفت و در سال ۱۹۴۲ از این دانشگاه فارغ التحصیل شد. بک در سال ۱۹۵۰ با خانم فیلیس که اولین قاضی دادگاه تجدید نظر در پنسلوانیا بود ، ازدواج کرد. آنها چهار فرزند بدنیا آوردند .

دختر آرون تی بک جودیت ، هم اکنون یکی از بزرگترین روان شناسانی است که راه پدر را دنباله گرفته است . اما در باب تحصیلات آرون تی بک باید گفت که وی پس از اینکه از دانشگاه برون فارغ التحصیل گردید به دانشگاه یل رفت و از آنجا تحصیلات عالیه را به پایان رساند. او هم اکنون در دانشگاه های آمریکا به تدریس مشغول است.

آثار آرون تی بک

• شناخت و مدیریت افسردگی
• افسردگی : دلایل و درمان
• شناخت درمانی و اختلالات احساسی
• شناخت درمانی و افسردگی
• عشق هرگز کافی نیست
• شناخت درمانی در روان درمان گری
• اختلال اضطراب و فوبیا
• اسکیزوفرنی

مروری بر آثار آرون تی بک

او ، از نویسندگان پر کار حوزه ی تخصص خویش است. این را با تاکید می گوییم چرا که بعضی گمان می کنند که نویسندگی برای بیکاره هاست و افرادی که صاحب کار و شغل هستند نمی توانند نویسنده شوند که باید گفت سخت در اشتباهند. اتفاقا همیشه موفق ترین نوشته ها از آن کسانی است که در ارتباط اجتماعی خوبی با دیگران هستند و از تخصص هایشان بهره می گیرند تا که کتابی نو منتشر کنند .

همین چند وقت پیش راننده تاکسی ای را دیدیم که منتظر سوار شدن سر نشینان بود و تا بعبارتی تاکسی پر شود روی دفترچه ای چیزهایی می نوشت ، از او پرسیدیم که چه می کنی . گفت که من روز نوشت مسافران و حرف هایی که می زنند را در این دفترچه می نویسم و بعدها قصد دارم یک کتاب از روی آن بنویسم . طبیعتا این ساده ترین مثالی است که می شود در این باب زد .

پس شما نیز با توجه به تخصص تان چه تخصصی و چه داستانی می توانید کتاب های متفاوتی را بنویسید. اما از این ها بگذریم ، وی کتابی دارد تحت عنوان عشق هرگز کافی نیست .

در واقع این کتاب با این عنوان چالشی و جنجالی به ما می گوید که عشق زمانی شکل می گیرد و کافی می شود که ما یک شناخت درست از ماهیت مرد و زن هم داشته باشیم . از این رو این کتاب یکی از پرفروش ترین کتاب های دنیاست و طرفداران بسیاری دارد. بخش هایی از این کتاب را در ادامه با هم مطالعه می کنیم :

” اغلب زوجها در برخورد با اشخاص ثالث مشکلی ندارند. اما به ندرت کسانی را پیدا می کنیم که با درک لازم و احاطه به مهارت های فنی بتوانند روابط صمیمانه خود را شکوفایی بخشند. اغلب آنها از دانش لازم برای اتخاذ تصمیماتی که خواسته همسرانشان را برآورده سازد بی بهره اند .

وقتی زوجی با هم زندگی می کنند و متعهد به حفظ زندگی مشترک هستند ،توقعاتی از هم پیدا می کنند . هر کدام انتظار دارند که از عشق بی قید و شرط ،صمیمیت و وفاداری و حمایت دیگری برخوردار باشند . زن و شوهر ،به طور صریح یا غیر مستقیم ،کلامی و غیر کلامی خود را به رعایت این نیازهای عمیق متعهد کرده اند .

هر اقدام زن یا شوهر مفاهیمی مشتق از این امیال و انتظارات دارد.به خاطر شدت احساسات و توقعات و تحت تاثیر وابستگی عمیق و معانی سمبلیک و اغلب دلبخواهی که زن و شوهر برای اعمال یکدیگر در نظر می گیرند،احتمال برداشت سوء تفسیر نادرست رفتارهای آنها از هم زیاد است .

وقتی در اثر سوء تفاهم اختلافی بروز می کند ،زن و شوهر به جای توجه به مسئله در مقام سرزنش یکدیگر حرف می زنند . وقتی مشکلات نمایان می شوند  و خصومت و سوء تفاهم بالا می گیرد ، زن و شوهر جنبه های مثبت و قوت یکدیگر را از یاد می برند و به تدریج کار به جایی می رسد که اصل زندگی مشترک زیر سوال می رود و گرفتاری اصلی و عامل سوءتفاهم فراموش می شود .

رسیدن به تفاهم ،مستلزم کوششی دو جانبه است، بدین معنی که زن و شوهر ،هر دو باید برای آن تلاش کنند. آنچه غالبا نادیده گرفته می شود زمینه ها ی بروز سوء تفاهم و یا رفتار و کنشهای سوء تفاهم برانگیز است.بنابراین برای رسیدن به تفاهم باید زمینه ها و کانونهای بروز سوء تفاهم را از میان برد. مسلما زن و شوهر ،برای رسیدن به تفاهم ،باید صادقانه عمل کنند . ” .

سوالات متداول

۱- آرون تی بک کیست ؟

آرون تی بک ، روان شناس ، نویسنده و پژوهشگر حوزه ی روان شناسی به تاریخ ۱۸ جولای سال ۱۹۲۱ در آمریکا دیده به جهان گشود . آرون تی بک یکی از بزرگترین روان شناسان و پژوهشگران حوزه ی عصب شناسی در آمریکا می باشد و کتاب مشهور او یعنی عشق هرگز کافی نیست یکی از مشهور ترین کتبی است که در تمام جهان به آن استناد های علمی و روان شناختی می شود و طرفداران بسیاری برای بهبود زندگی خود آن را مطالعه کرد .

۲- آثار آرون تی بک را ذکر نمائید ؟

• شناخت و مدیریت افسردگی
• افسردگی : دلایل و درمان
• شناخت درمانی و اختلالات احساسی
• شناخت درمانی و افسردگی
• عشق هرگز کافی نیست
• شناخت درمانی در روان درمان گری
• اختلال اضطراب و فوبیا
• اسکیزوفرنی

۳- یکی از پرفروش ترین کتاب های آرون تی بک کتابی را نام ببرید ؟

عشق هرگز کافی نیست ، در واقع این کتاب با این عنوان چالشی و جنجالی به ما می گوید که عشق زمانی شکل می گیرد و کافی می شود که ما یک شناخت درست از ماهیت مرد و زن هم داشته باشیم . از این رو این کتاب یکی از پرفروش ترین کتاب های دنیاست و طرفداران بسیاری دارد .

شاید این مطالب رو هم در حوزه نویسندگی دوست داشته باشید

آموزش نویسندگی
صد رمان برتر جهان
تبلیغ نویسی
نامه عاشقانه
دریافت شابک
انشانویسی
خاطره نویسی
قصه کودکانه
چاپ کتاب